Menus pour juill. 06 - 12
Burgers au fromage et au bœuf fumé
avec oignons caramélisés
Bols de riz aux figues épicées et aux raisins dorés
avec émincés protéiné et salade de shirazi crémeuse
35 minVégétarien • Nouveau • Faible en CO2
Barbecue
Tilapia grillé façon Tikka et pilaf basmati
avec des pains plats au beurre d'ail grillés20 minRapido • Familiale • Nouveau
Préparée en 10 min
Burger maison au bœuf et au fromage en grains
avec salade aux pommesBoulettes de porc et de cheddar
avec sauce BBQ aux bleuets et légumes rôtis30 minFaible en calories • Faible en glucides
Boulettes farcies au fromage
avec purée de chou-fleur25 minFaible en glucides • Rapido
Spéciale
Steak et sauce de cuisson crémeuse
avec pommes de terre rôties deux fois et brocoli au cheddar20 MINUTES
Chili au chorizo et aux haricots noirs
avec cheddar et crème sure20 MINUTES
Ragù de bœuf
avec tapenade d’olives20 minRapido • Épicée (au goût)
Préparée en 10 min
Salade de poulet à la grecque
avec olives et fetaTortellinis à la sauce crémeuse rosée
avec pesto de poivrons rouges rôtis25 minRapido • Végétarien
Bols au bœuf BBQ et au fromage
avec maïs grillé au beurre et rizSalade de pois chiches rôtis et de boulgour
avec menthe et feta35 minVégétarien • Faible en CO2
Nachos de lentilles au fromage
avec crème à la lime et guacamole25 minVégétarien • Rapido • Épicé • Faible en CO2
Préparée en 10 min
Pizzas à la dinde façon tacos
avec crème à la lime20 MINUTES
Bols de saumon teriyaki à la sriracha
avec edamames et radis marinés20 minRapido • Épicé • Faible en CO2
Pâtes crémeuses au pesto de tomates séchées et au porc
avec épinards et parmesan25 minRapido • Familiale • Épicée (au goût)
Cari de poulet et de patates douces
avec riz basmati au beurrePizza aux champignons
avec sel de truffe et sauce crémeuse50 minVégétarien • Faible en CO2
Tacos gastronomiques
Fiesta de tacos au saumon
avec salsa à l'ananas et maïs façon ElotesBols de bœuf façon moyen-orientale
avec vinaigrette crémeuse au houmous25 minFaible en glucides • Rapido
Saumon glacé à la cassonade
avec riz à l’ail et pois sucrés40 minFamiliale • Faible en CO2
Sauté de poulet aux arachides et à la sauce hoisin
avec bok choy et poivronsSpaghettis au bœuf et aux champignons
avec tomates glacées au vinaigre balsamiqueVos préférés
Poulet enrobé de bacon
avec salade au maïs style mexicainPoulet aux amandes
avec légumes verts et mayo citronnéeDinde glacée à la sauce gingembre-hoisin
avec riz savoureux et légumes sautés25 minFaible en calories • Rapido • Épicé • Faible en CO2
20 MINUTES
Saumon rôti
avec boulgour aux légumes et aïoli au citron20 minFaible en calories • Rapido • Faible en CO2
Rapide et frais
Pâtes arrabiata au chorizo
avec pennes et persilPizza sucrée-épicée au chorizo
avec mayo au paprika et saladeBarbecue
Salade de poulet grillé à la moutarde et à l’érable
avec croûtons maison30 minDécouverte • Faible en CO2
Fruits de mer
Bols de crevettes géantes au miel et au chipotle
avec riz aux haricots noirs et salsa de poivronsGalettes au bœuf et au porc maison
avec sauce aux champignons et riz au beurre30 minFamiliale • Nouveau
Barbecue
Pennes au poulet grillé à la toscane
avec sauce aux tomates séchées30 minFamiliale • Nouveau
Barbecue
Tacos au chou-fleur façon tex-mex
avec patates douces assaisonnées et crème au guacamole30 minVégétarien • Nouveau • Faible en CO2
Spéciale
Steaks BBQ onctueux
avec choux de Bruxelles et patates tout garnisDe luxe
Linguine aux pétoncles en sauce rosée
avec pois sucrés et échalotes fritesChaudrée de bacon et de maïs façon « Esquites »
avec crème sure et feta25 minRapido • Faible en calories • Faible en glucides • Nouveau • Faible en CO2
Spéciale
Côtelettes d’agneau glacées à la moutarde et à l’érable
avec salade de roquetteÀ partager
Souper au poulet et au halloumi du Moyen-Orient
avec salade hachée et pilaf de lentillesSpécial céto
Poulet parmigiana céto
avec haricots verts au beurreCrevettes au gingembre et à l'hoisin
avec salade croquante et vinaigrette aux arachides et a la lime25 minRapido • Faible en calories • Faible en glucides • Nouveau
Repas du mois
Sauté de porc et de noix de cajou à la chinoise
avec riz à l’ailSalade estivale au porc
avec vinaigrette ranch maison au BBQ25 minRapido • Faible en calories • Faible en glucides • Nouveau
Végé de luxe
Bibimbap de tofu sucré et épicé
avec œuf frit et concombres marinés15 min
Wraps façon burger de porc au fromage
avec salade verte15 min
Bols de poulet à la marocaine
avec sauce aux figues et salade de couscous15 minRapido-presto • Faible en CO2
15 min
Salade de dinde à la sud-ouest
avec maïs et vinaigrette crémeuse à la lime15 minRapido-presto • Faible en CO2
15 min
Pennes crémeuses à la saucisse et au poivron rouge
avec feta et épinards20 MINUTES
Chili à la dinde et aux haricots noirs
avec cheddar et crème sure20 MINUTES
Ragù de saucisse
avec tapenade d’olives20 minRapido • Épicée (au goût)
Préparée en 10 min
Salade de poitrines de poulet à la grecque
avec olives et fetaRepas du mois
Sauté de bœuf et de noix de cajou à la chinoise
avec riz à l’ailBols à la dinde BBQ et au fromage
avec maïs grillé au beurre et rizBarbecue
Pennes aux poitrines de poulet grillé à la toscane
avec sauce aux tomates séchéesPréparée en 10 min
Pizzas au chorizo façon tacos
avec crème à la lime20 MINUTES
Bols de tilapia teriyaki à la sriracha
avec edamames et radis marinésGalettes de dinde maison
avec sauce aux champignons et riz au beurrePâtes crémeuses au pesto de tomates séchées et à la saucisse
avec épinards et parmesan25 minRapido • Familiale • Épicée (au goût)
Burgers au fromage et à la dinde fumé
avec quartiers de pommes de terre et oignons caramélisésCari de hauts de cuisse de poulet et de patates douces
avec riz basmati au beurreSpéciale
Contre-filet BBQ onctueux
avec choux de Bruxelles et patates tout garnisBols de dinde façon moyen-orientale
avec vinaigrette crémeuse au houmous25 minFaible en glucides • Rapido
Sauté de hauts de cuisse de poulet aux arachides et à la sauce hoisin
avec bok choy et poivronsSpaghettis de saucisse et aux champignons
avec tomates glacées au vinaigre balsamiqueHauts de cuisse de poulet aux amandes
avec parmesan, légumes verts et mayo citronnéeBœuf glacée à la sauce gingembre-hoisin
avec riz savoureux et légumes sautés25 minFaible en calories • Rapido • Épicé
Pizza sucrée-épicée au bœuf
avec mayo au paprika et saladeBarbecue
Salade de dinde grillé à la moutarde et à l’érable
avec croûtons maisonBarbecue
Burger maison de dinde et au fromage en grains
avec salade de chou crémeuse aux pommesBoulettes de bœuf et de cheddar
avec sauce BBQ aux bleuets et légumes rôtis30 minFaible en calories • Faible en glucides
Tilapia au gingembre et à l'hoisin
avec salade croquante et vinaigrette aux arachides et a la lime25 minRapido • Faible en glucides • Faible en calories
Salade estivale au filet de porc
avec vinaigrette ranch maison au BBQ25 minRapido • Faible en calories • Faible en glucides
Boulettes à la dinde farcies au fromage
avec purée de chou-fleur25 minFaible en glucides • Rapido
Spéciale
Contre-filet et sauce de cuisson crémeuse
avec pommes de terre rôties deux fois et brocoli au cheddar15 min
Wraps façon burger de porc au fromage
avec salade verteTortellinis à la sauce crémeuse rosée et bacon
avec pesto de poivrons rouges rôtisSalade de pois chiches rôtis de poitrines de poulet et de boulgour
avec menthe et fetaNachos de lentilles au fromage et au bœuf
avec crème à la lime et guacamolePizza aux champignons et au bacon
avec sel de truffe et sauce crémeuseBols de riz aux figues épicées, aux filets de poitrine de poulet et aux raisins dorés
avec émincés protéiné et salade de shirazi crémeuseChaudrée de bacon, de poitrines de poulet et de maïs façon « Esquites »
avec crème sure et feta25 minRapido • Faible en calories • Faible en glucides
Tacos au chou-fleur et au chorizo façon tex-mex
avec patates douces assaisonnées et crème à la guacamoleDouble saumon glacé à la cassonade
avec riz à l’ail et pois sucrés20 MINUTES
Double saumon rôti
avec boulgour aux légumes et aïoli au citron20 minFaible en calories • Rapido
Barbecue
Double tilapia grillé façon Tikka et pilaf basmati
avec des pains plats au beurre d'ail grillés15 min
Bols de poulet à la marocaine
avec sauce aux figues et salade de couscous15 min
Salade de dinde à la sud-ouest
avec maïs et vinaigrette crémeuse à la lime15 min
Pennes crémeuses à la saucisse et au poivron rouge
avec feta et épinardsBeyond Meat®
Chili au Beyond Meat® et aux haricots noirs
avec cheddar et crème sure20 minRapido • Végétarien
Beyond Meat®
Ragù de Beyond Meat®
avec tapenade d’olives20 minRapido • Épicée (au goût)
Salade d'émincés protéiné à base de plantes à la grecque
avec olives et fetaBeyond Meat®
Sauté de Beyond Meat® et de noix de cajou à la chinoise
avec riz à l’ailBeyond Meat®
Bols au Beyond Meat® BBQ et au fromage
avec maïs grillé au beurre et rizBeyond Meat®
Pizzas au Beyond Meat® façon tacos
avec crème à la limeBeyond Meat®
Galettes au Beyond Meat® et au porc maison
avec sauce aux champignons et riz au beurreBeyond Meat®
Burgers au fromage et au Beyond Meat® fumé
avec quartiers de pommes de terre et oignons caramélisés25 minVégétarien • Rapido
Cari de todu et de patates douces
avec riz basmati au beurreBeyond Meat®
Bols de Beyond Meat® façon moyen-orientale
avec vinaigrette crémeuse au houmous25 minFaible en glucides • Végétarien • Rapido
Sauté de tofu aux arachides et à la sauce hoisin
avec bok choy et poivronsBeyond Meat®
Spaghettis au Beyond Meat® et aux champignons
avec tomates glacées au vinaigre balsamiqueTofu aux amandes
avec parmesan, légumes verts et mayo citronnée30 minFaible en glucides • Végétarien
Beyond Meat®
Beyond Meat® glacée à la sauce gingembre-hoisin
avec riz savoureux et légumes sautés25 minFaible en calories • Rapido • Épicé • Végétarien
20 MINUTES
Tofu rôti
avec boulgour aux légumes et aïoli au citron20 minFaible en calories • Rapido • Végétarien
Beyond Meat®
Pizza sucrée-épicée au Beyond Meat®
avec mayo au paprika et saladeBeyond Meat®
Burger maison au Beyond Meat® et au fromage en grains
avec salade aux pommesBeyond Meat®
Boulettes de Beyond Meat® et de cheddar
avec sauce BBQ aux bleuets et légumes rôtis30 minFaible en calories • Faible en glucides • Végétarien
20 MINUTES
Chili au bœuf et aux haricots noirs
avec cheddar et crème sure20 MINUTES
Ragù de dinde
avec tapenade d’olives20 minRapido • Épicée (au goût)
Salade de crevettes à la grecque
avec olives et fetaTortellinis à la sauce crémeuse rosée et à la saucisse
avec pesto de poivrons rouges rôtisSauté de double porc et de noix de cajou à la chinoise
avec riz à l’ailBols au double bœuf BBQ et au fromage
avec maïs grillé au beurre et rizBarbecue
Pennes aux hauts de cuisse de poulet grillé à la toscane
avec sauce aux tomates séchéesSalade de pois chiches rôtis, de saumon, et de boulgour
avec menthe et fetaNachos de lentilles au fromage et au chorizo
avec crème à la lime et guacamole20 MINUTES
Bols de double saumon teriyaki à la sriracha
avec edamames et radis marinésPâtes crémeuses au pesto de tomates séchées et au bœuf
avec épinards et parmesan25 minÉpicée (au goût) • Rapido
Dinde aux amandes
avec parmesan, légumes verts et mayo citronnéeBarbecue
Salade de poitrines de poulet grillé à la moutarde et à l’érable
avec croûtons maisonSpéciale
Steaks de filet de bœuf BBQ onctueux
avec choux de Bruxelles et patates tout garnisSpéciale
Steak de filet de bœuf et sauce de cuisson crémeuse
avec pommes de terre rôties deux fois et brocoli au cheddar