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Menus pour sept. 07 - 13

Salade de bœuf style fajita

Salade de bœuf style fajita

avec crème à la lime

25 minFaible en glucides • Rapido • Nouveau
Poulet BBQ
20 MINUTES

Poulet BBQ

avec rôties à l’ail et salade de chou à l’aneth

20 minRapido • Nouveau
Bols de riz au chorizo façon al pastor

Bols de riz au chorizo façon al pastor

avec salsa à l'ananas et crème à la coriandre et à la lime
30 minNouveau
Saumon et crevettes rôtis à la cajun
Spéciale

Saumon et crevettes rôtis à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés
35 minÉpicé
Bol d’émincés protéinés à base de plantes BBQ façon jerk

Bol d’émincés protéinés à base de plantes BBQ façon jerk

avec salsa de mangues et riz
30 minVégétarien • Nouveau • Faible en CO2
Penne crémeuses au cheddar et au brocoli

Penne crémeuses au cheddar et au brocoli

avec saucisse
30 minFamiliale • Nouveau
Warps de poulet à la coréenne
Rapide et frais

Warps de poulet à la coréenne

avec salade de chou au sésame et concombre
20 minÉpicé • Rapido • Nouveau
Salade de fruits d’automne et de bacon

Salade de fruits d’automne et de bacon

avec feta et noix de Grenobles
25 minRapido • Faible en glucides • Nouveau • Faible en CO2
Bols au bœuf façon Bibimbap

Bols au bœuf façon Bibimbap

avec légumes au sésame et riz au chou-fleur
30 minFaible en glucides • Nouveau
Tilapia poêlé et sauce à l’ail acidulée
Préparée en 10 min

Tilapia poêlé et sauce à l’ail acidulée

avec rondelles de pommes de terre et salade d'agrumes
25 minRapido • Épicé
Raviolis crémeux à la courge
20 MINUTES

Raviolis crémeux à la courge

avec champignons et épinards
20 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2
Steaks saisis avec chou-fleur rôti
Spéciale

Steaks saisis avec chou-fleur rôti

avec sauce au cheddar blanc maison
40 minNouveau
Crevettes géantes à l'ancienne
Marché fermier

Crevettes géantes à l'ancienne

avec tomates anciennes, haricots cannellini et rôties à l’ail
30 minNouveau
Bols de poulet au chutney de mangues rapides
15 min

Bols de poulet au chutney de mangues rapides

avec noix de cajou et pilaf à l’indienne
15 minRapido-presto • Faible en CO2
Côtelettes de porc à l’oignon
Préparée en 10 min

Côtelettes de porc à l’oignon

avec écrasé de pommes de terre et salade balsamique
25 minRapido
Ragù de bœuf
20 MINUTES

Ragù de bœuf

avec tapenade d’olives
20 minRapido • Épicée (au goût)
Cari au poulet et épinards

Cari au poulet et épinards

avec riz à l’ail et à la coriandre
25 minFamiliale • Rapido • Faible en CO2
Nachos de lentilles au fromage

Nachos de lentilles au fromage

avec crème à la lime et guacamole
25 minVégétarien • Rapido • Épicé • Faible en CO2
Pains plats façon spanakopita

Pains plats façon spanakopita

avec tomates marinées
30 minVégétarien • Faible en CO2
Côtelettes de porc et sauce aux champignons et à la crème sure

Côtelettes de porc et sauce aux champignons et à la crème sure

avec pois sucrés rôtis
35 minFamiliale
Casserole de bœuf et de cavatappis à la sud-ouest

Casserole de bœuf et de cavatappis à la sud-ouest

avec Monterey Jack et bébés épinards
25 minFamiliale • Rapido
Nouilles à la dinde caramélisée de sauce miel et ail
20 MINUTES

Nouilles à la dinde caramélisée de sauce miel et ail

avec pois mange-tout et graines de sésame
20 minRapido • Épicé
Poulet en croûte d’amandes

Poulet en croûte d’amandes

avec purée de patates douces
35 minFamiliale
Steaks et haricots verts enrobés de bacon
Spéciale

Steaks et haricots verts enrobés de bacon

avec purée onctueuse à l’ail
35 min
Tacos de tofu Bang Bang
20 MINUTES

Tacos de tofu Bang Bang

avec salade de chou rouge et de carottes
20 minVégétarien • Rapido • Épicé • Faible en CO2
Salade style fattouche

Salade style fattouche

avec pains plats assaisonnés et feta
30 minVégétarien • Faible en CO2
Poulet et riz façon méditerranéenne

Poulet et riz façon méditerranéenne

avec salsa de tomates et de feta
35 minFaible en CO2
Linguines crémeuses au bison et au bacon
Pâtes fraîches

Linguines crémeuses au bison et au bacon

avec champignons et salade aux pommes et épinards
30 min
Poulet rôti

Poulet rôti

avec sauce style épinards à la crème et légumes rôtis
35 minFaible en glucides • Faible en CO2
Guédilles aux crevettes façon Nouvelle-Angleterre

Guédilles aux crevettes façon Nouvelle-Angleterre

avec salade aux pommes
25 minFamiliale • Rapido
Bols de crevettes façon mexicali
20 MINUTES

Bols de crevettes façon mexicali

avec salade de boulgour tiède et sauce Baja
20 minRapido • Faible en calories
Nouilles aux crevettes à la sauce aux cacahuètes façon Yakisoba
Spécial sauté

Nouilles aux crevettes à la sauce aux cacahuètes façon Yakisoba

avec porc au chili doux et légumes sautés
35 min
Dinde glacée à la sauce gingembre-hoisin
20 MINUTES

Dinde glacée à la sauce gingembre-hoisin

avec riz savoureux et légumes sautés
25 minFaible en calories • Rapido • Épicé • Faible en CO2
Burgers au ranch et aux tortillas croustillantes
Le Burger Week

Burgers au ranch et aux tortillas croustillantes

avec quartiers de pommes de terre assaisonnés et cheddar
25 minRapido • Découverte
Pâtes Alfredo au bacon
Préparée en 10 min

Pâtes Alfredo au bacon

avec salade printanière
25 minFamiliale • Rapido
Filets de poulet au sésame
20 MINUTES

Filets de poulet au sésame

avec riz aux légumes
15 minFamiliale
Boulettes de dinde sucrées-fumées

Boulettes de dinde sucrées-fumées

avec salade de pommes, de radis et de tomates
30 minFaible en calories • Faible en glucides • Faible en CO2
Côtelettes de porc à la marocaine

Côtelettes de porc à la marocaine

avec couscous coloré et sauce aux figues
30 minFaible en calories
Risotto aux pétoncles
De luxe

Risotto aux pétoncles

avec petits pois et parmesan
50 min
Wraps de laitue au haloumi et au chili doux frais
Végé de luxe

Wraps de laitue au haloumi et au chili doux frais

avec riz collant
30 minFaible en CO2
Quesadillas au fromage façon bodegas d’Harlem

Quesadillas au fromage façon bodegas d’Harlem

avec quartiers de pommes de terre et sauce dijonnaise au miel et à l’ail
40 minFamiliale
Pains plats au poulet style fajitas
20 MINUTES

Pains plats au poulet style fajitas

avec sauce à la crème sure et cheddar
20 minRapido • Familiale
Poulet épicé aux abricots

Poulet épicé aux abricots

avec orzo aux légumes du jardin
30 minDécouverte • Faible en CO2
Pâtes crémeuses rapides au chorizo façon tex-mex
15 min

Pâtes crémeuses rapides au chorizo façon tex-mex

avec poivrons et maïs
15 minÉpicé • Rapido-presto
Bols de riz au bœuf et aux épinards rapides
15 min

Bols de riz au bœuf et aux épinards rapides

avec sauce et échalotes frites
15 minRapido-presto
Chili au porc et aux jalapenos

Chili au porc et aux jalapenos

avec haricots noirs et cheddar
25 minFaible en calories • Épicé • Faible en glucides • Rapido
Nouilles de dinde aux oignons verts rapides
15 min

Nouilles de dinde aux oignons verts rapides

avec sésame et ail
10 minRapido-presto • Nouveau • Faible en CO2
Sandwichs rapides au tilapia poêlé au sésame
15 min

Sandwichs rapides au tilapia poêlé au sésame

avec concombres marinés
15 minRapido-presto • Nouveau
Wraps rapides à la saucisse italienne au fromage
15 min

Wraps rapides à la saucisse italienne au fromage

avec mozzarella et poivrons
15 minRapido-presto • Nouveau
Tortellini au fromage tikka et légumes rapides
15 min

Tortellini au fromage tikka et légumes rapides

avec échalotes frites
15 minRapido-presto • Nouveau • Faible en CO2
Ragù de bœuf et de poivrons rouges rôtis

Ragù de bœuf et de poivrons rouges rôtis

avec spaghettis
25 minRapido • Chouchous
Poulet tikka masala

Poulet tikka masala

avec carottes et riz à l’ail
30 minÉpicé • Chouchous
Poulet parmigiana croustillant

Poulet parmigiana croustillant

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens
35 minChouchous
Sauté de porc sucré-épicé

Sauté de porc sucré-épicé

avec gingembre, poivrons et pois mange-tout
30 minÉpicée (au goût) • Chouchous
Bols de bœuf style fajita

Bols de bœuf style fajita

avec riz basmati et crème à la lime
25 minRapido • Chouchous
Quesadillas fromagées au porc

Quesadillas fromagées au porc

avec salsa maison et crème à la lime
40 minChouchous
Côtelettes de porc en croûte de parmesan

Côtelettes de porc en croûte de parmesan

avec légumes rôtis et purée de patates douces
35 minChouchous
Saumon glacé à la cassonade

Saumon glacé à la cassonade

avec riz à l’ail et pois sucrés
40 minChouchous • Faible en CO2
Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards
25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2
Burgers fumés au bœuf au fromage

Burgers fumés au bœuf au fromage

avec oignons caramélisés
25 minRapido • Chouchous
Burgers de bison à la mozzarella
Le Burger Week

Burgers de bison à la mozzarella

avec confiture de bacon maison et quartiers de pommes de terre
30 min
Prêt-à-réchauffer : Bol de bœuf haché au chimichurri
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Bol de bœuf haché au chimichurri

avec « riz » de chou-fleur et mélange de poivrons
3 minRapido • Expédié séparément
Prêt-à-réchauffer : Filet de porc en sauce crémeuse à la moutarde de Dijon
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Filet de porc en sauce crémeuse à la moutarde de Dijon

avec purée de céleri rave et de chou-fleur et brocoli rôti
3 minRapido • Expédié séparément
Prêt-à-réchauffer : Bœuf haché érable et BBQ
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Bœuf haché érable et BBQ

avec pommes de terre rôties, haricots verts et maïs en crème
3 minRapido • Expédié séparément
Prêt-à-réchauffer : Cavatappis au poulet et au pesto
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Cavatappis au poulet et au pesto

avec petites tomates et haricots verts rôtis au vinaigre balsamique
3 minRapido • Expédié séparément
Prêt-à-réchauffer : Poulet grillé au poivre vert
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Poulet grillé au poivre vert

avec pommes de terre rôties au romarin et carottes glacées au miel
3 minRapido • Expédié séparément

Répertoire de recettes