Menus pour nov. 02 - 08

Tacos de tilapia au four

Tacos de tilapia au four

avec sauce Baja maison

25 minRapido • Familiale • Nouveau
« Nachos » de pommes de terre russet et de patates douces

« Nachos » de pommes de terre russet et de patates douces

avec mozzarella à base de plantes et salsa maison

40 minVégétarien • Épicé • Nouveau • Faible en CO2
Puttanesca aux crevettes et au bacon
Pâtes fraîches

Puttanesca aux crevettes et au bacon

avec épinards et olives
20 minÉpicé • Rapido • Nouveau
Sauté rapide au steak et au gingembre
Spécial sauté

Sauté rapide au steak et au gingembre

avec bok choy
20 minRapido
Côtelettes de porc à l'ail et au miel
Préparée en 10 min

Côtelettes de porc à l'ail et au miel

avec rondelles de pommes de terre, salade de chou et ranch maison
25 minFamiliale • Nouveau
Pâtes au poulet César de Campbell
Préparée en 10 min

Pâtes au poulet César de Campbell

avec poireaux et parmesan
25 minFamiliale • Nouveau
Pétoncles au beurre de citron sur orzo au bacon et aux poireaux
De luxe

Pétoncles au beurre de citron sur orzo au bacon et aux poireaux

avec garniture à l'ail et aux noix de Grenoble
35 minNouveau
Salade de tofu glacé

Salade de tofu glacé

avec couscous aux tomates et sauce au yogourt
30 minÉpicé • Végétarien • Nouveau • Faible en glucides • Faible en CO2
Boulettes classiques à la dinde
Préparée en 10 min

Boulettes classiques à la dinde

avec spaghettis et parmesan
25 minRapido
Repas futé : Crevettes savoureuses au poivrons

Repas futé : Crevettes savoureuses au poivrons

avec couscous aux herbes
25 minFaible en glucides • Faible en calories • Rapido • Nouveau
Raviolis aux champignons crémeux
20 MINUTES

Raviolis aux champignons crémeux

avec épinards
20 minVégétarien • Rapido
Bols au bœuf style banh mi
20 MINUTES

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés
20 minRapido • Épicé
Wraps de chorizo façon shawarma
20 MINUTES

Wraps de chorizo façon shawarma

avec échalotes frites et sauce à l’ail
20 minRapido
Pochettes de bœuf façon samoussas

Pochettes de bœuf façon samoussas

avec chutney de mangues et salade fraîche
30 minFamiliale
Sandwichs aux bocconcinis, aux tomates et au pesto

Sandwichs aux bocconcinis, aux tomates et au pesto

avec oignons caramélisés, échalotes frites et aïoli au pesto
30 minVégétarien • Faible en CO2
Tilapia poêlé et sauce à l’ail acidulée
Préparée en 10 min

Tilapia poêlé et sauce à l’ail acidulée

avec rondelles de pommes de terre et salade d'agrumes
25 minRapido
Enchiladas au fromage et au porc

Enchiladas au fromage et au porc

avec crème sure
30 minFamiliale
Smash burgers

Smash burgers

avec sauce à burger et pommes de terre assaisonnées
40 minFamiliale
Assiettes de falafels

Assiettes de falafels

avec pommes de terre rôties et houmous à l’ail
35 minVégétarien • Faible en CO2
Steak et sauce balsamique et amuse-bouche au brie
Duo de rêve

Steak et sauce balsamique et amuse-bouche au brie

avec des pois mange-tout à la moutarde et des pommes de terre aux herbes
35 min
Salade de lentilles à la française

Salade de lentilles à la française

avec fromage de chèvre aux herbes et noix de Grenoble
30 minVégétarien • Faible en CO2
Tacos au porc et aux poivrons

Tacos au porc et aux poivrons

avec crème à la lime et salsa fresca
25 minRapido
Poulet et sauce crémeuse au citron

Poulet et sauce crémeuse au citron

avec courgettes et poivrons
25 minFaible en glucides • Rapido
Poulet BBQ sucré et collant

Poulet BBQ sucré et collant

avec quartiers de patates douces et sauce ranch
30 minÉpicé • Faible en CO2
Saumon citronné sur linguines fraîches crémeuses
Rapide et frais

Saumon citronné sur linguines fraîches crémeuses

avec aneth et choux de Bruxelles rôtis
20 minRapido • Faible en CO2
Poulet glacé à la moutarde et à l’érable

Poulet glacé à la moutarde et à l’érable

avec quartiers de pommes de terre aux épices BBQ et haricots verts
30 minFaible en CO2 • Découverte
Boulgour et poulet rôti aux épices shawarma

Boulgour et poulet rôti aux épices shawarma

avec salade de tomates aux herbes et sauce toum citron et ail
30 minFaible en CO2 • Découverte
Assiettes de porc BBQ

Assiettes de porc BBQ

avec patates douces toutes garnies et salade
30 minFaible en calories • Faible en glucides
Côtelettes de porc à la lime
20 MINUTES

Côtelettes de porc à la lime

avec sauce Guacamole-Ranch
20 minFaible en glucides • Faible en calories • Rapido
Côtelettes de porc coupe hôtel et sauce aux champignons et aux épinards
Spéciale

Côtelettes de porc coupe hôtel et sauce aux champignons et aux épinards

avec purée de pommes de terre au cheddar et ciboulette
35 min
Sloppy Joes à la dinde
15 min

Sloppy Joes à la dinde

avec salade ranch
15 minRapido-presto
Poêlée de gnocchis à la saucisse
15 min

Poêlée de gnocchis à la saucisse

avec épinards et pesto
10 minRapido-presto
Ragoût de porc à la mexicaine

Ragoût de porc à la mexicaine

avec croustilles de maïs
25 minFamiliale • Épicée (au goût) • Rapido
Chili copieux au bœuf et aux haricots noirs
Repas réconfort

Chili copieux au bœuf et aux haricots noirs

avec patates douces assaisonnées à la mexicaine
25 minRapido
Pains plats au poulet style fajitas
Repas réconfort

Pains plats au poulet style fajitas

avec sauce à la crème sure et cheddar
20 minRapido
Burgers de porc et de cheddar
Repas réconfort

Burgers de porc et de cheddar

aavec quartiers de patates douces rôtis
30 min
Nouilles style chow mein au poulet

Nouilles style chow mein au poulet

avec légumes sautés et arachides
35 minFamiliale
Poêlée de bœuf et de porc au fromage

Poêlée de bœuf et de porc au fromage

avec cheddar et crème sure
30 minFamiliale
Poulet aux épices BBQ
Préparée en 10 min

Poulet aux épices BBQ

avec maïs et sauce ranch
30 minFaible en CO2
Ragoût de patates douces et d'arachides
Végé de luxe

Ragoût de patates douces et d'arachides

avec haloumi saisi et coriandre fraîche
35 minFaible en CO2
Saumon enrobé de bacon
Spéciale

Saumon enrobé de bacon

avec crème à l’estragon et broccolini
35 minNouveau
Boulettes de bison glacées
Spécial découverte

Boulettes de bison glacées

avec petites pommes de terre au four toutes garnies
35 minNouveau
Salade colorée de porc

Salade colorée de porc

avec salsa de maïs grillé et crème au chipotle
25 minFaible en glucides • Rapido
Galettes de dinde et sauce tikka

Galettes de dinde et sauce tikka

avec riz à la coriandre
25 minFaible en calories • Rapido
Boulettes de poulet acidulées

Boulettes de poulet acidulées

avec sauce citron-ail et mini quartiers de pommes de terre
25 minFaible en calories • Faible en glucides • Rapido • Faible en CO2
Taquitos aux poivrons et aux haricots noirs

Taquitos aux poivrons et aux haricots noirs

avec Monterey Jack et salade fraîche
30 minVégétarien • Faible en CO2
Wraps de bœuf façon Europe de l’Est
15 min

Wraps de bœuf façon Europe de l’Est

avec sauce crémeuse au feta et tartinade aux poivrons
15 minRapido-presto
Salade de poulet acidulé et de clémentines
15 min

Salade de poulet acidulé et de clémentines

avec vinaigrette de moutarde à l’ancienne
15 minRapido-presto • Faible en CO2
Pâtes crémeuses au chorizo façon tex-mex
15 min

Pâtes crémeuses au chorizo façon tex-mex

avec poivrons et maïs
15 minRapido-presto • Épicé
Soupe façon tacos au bœuf

Soupe façon tacos au bœuf

avec des croustilles de maïs écrasées
25 minRapido • Nouveau • Faible en glucides
Poulet garni d’échalotes frites

Poulet garni d’échalotes frites

avec légumes rôtis et sauce de cuisson
30 minFamiliale • Faible en CO2
Bols de tilapia thaïlandais à la noix de coco super rapide
15 min

Bols de tilapia thaïlandais à la noix de coco super rapide

avec riz à l'ail et noix de cajou
15 minNouveau • Rapido-presto
Raviolis à la courge musquée crémeux super rapides
15 min

Raviolis à la courge musquée crémeux super rapides

avec balsamique, champignons et sauge
15 minNouveau • Rapido-presto • Faible en CO2
Ragoût de dinde rôtie en grande quantité
Cuisiner en gros

Ragoût de dinde rôtie en grande quantité

avec des scones faciles à préparer
40 minNouveau
Poulet tikka masala

Poulet tikka masala

avec carottes et riz à l’ail
30 minÉpicé • Chouchous
Sauté de porc sucré-épicé

Sauté de porc sucré-épicé

avec gingembre et pois mange-tout
30 minÉpicée (au goût) • Chouchous
Quesadillas fromagées au porc

Quesadillas fromagées au porc

avec salsa maison et crème à la lime
40 minChouchous
Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

avec spaghettis
25 minRapido • Chouchous
Poulet parmigiana croustillant

Poulet parmigiana croustillant

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens
25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2
Bols de bœuf style fajita

Bols de bœuf style fajita

avec riz basmati et crème à la lime
25 minRapido • Chouchous
Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards
25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2
Côtelettes de porc en croûte de parmesan

Côtelettes de porc en croûte de parmesan

avec légumes rôtis et purée de patates douces
30 minChouchous
Saumon glacé à la cassonade

Saumon glacé à la cassonade

avec riz à l’ail et pois sucrés
40 minChouchous • Faible en CO2
Burgers fumés au bœuf au fromage

Burgers fumés au bœuf au fromage

avec oignons caramélisés
25 minRapido • Chouchous
Œufs bénédictines au saumon fumé
Spécial découverte

Œufs bénédictines au saumon fumé

avec pommes de terre rôties aux épices de Montréal
30 min
Contre-filet au Romesco
Spéciale

Contre-filet au Romesco

avec pommes de terre et salade aux croûtons à l'ail
40 min
Prêt-à-réchauffer : Poulet à la bruschetta
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Poulet à la bruschetta

avec cavatappis aux épinards et au pesto et courgettes
3 minRapido • Expédié séparément
Prêt-à-réchauffer : Poulet en dés au beurre et au miel
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Poulet en dés au beurre et au miel

avec carottes, pommes de terre et haricots verts rôtis au romarin
3 minRapido • Expédié séparément
Prêt-à-réchauffer : Poêlée de bœuf et de poivrons
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Poêlée de bœuf et de poivrons

avec riz sauvage et mélange de haricots verts rôtis
3 minRapido • Expédié séparément
Prêt-à-réchauffer : Bolognaise crémeuse au porc
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Bolognaise crémeuse au porc

avec nouilles de courgettes, haricots verts au parmesan et poivrons
3 minRapido • Expédié séparément
Prêt-à-réchauffer : Cavatappis et ragù de dinde à l’italienne
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Cavatappis et ragù de dinde à l’italienne

avec brocoli à l’ail
3 minRapido • Expédié séparément