Menus pour nov. 23 - 29

Préparée en 10 min

Poulet italien facile

avec spaghetti et sauce rouge

25 minRapido • Nouveau

Quartiers de pommes de terre au chili de lentilles fromagés

avec tomates et crème sure

35 minVégétarien • Nouveau • Faible en CO2

Tarte au saumon à la britannique

avec pois et purée

30 minFamiliale • Faible en CO2

Quesadillas aux haricots frits et à la mozzarella à base de plantes

avec légumes et croustilles de maïs

35 minVégétarien • Nouveau • Faible en CO2

Soirée steak

Steaks poêlés

avec rondelles de pommes de terre rôties et sauce aux tomates

35 min

Pâtes fraîches

Linguines de pétoncles au poivron rouge épicé

avec vin blanc

20 minÉpicé • Rapido • Nouveau

Repas futé : Cari de porc, d'épinards et de poivrons

avec boulgour au beurre

25 minFaible en glucides • Faible en calories • Épicé • Rapido • Nouveau • Faible en CO2

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

30 minVégétarien • Épicée (au goût) • Faible en CO2

Préparée en 10 min

Tacos style choriqueso

avec salade de chou crémeuse

25 minRapido • Épicé

Keftas de bœuf au four

avec orzo et sauce au houmous citronné

30 minFamiliale

Préparée en 10 min

Boulettes de bœuf au romarin et sauce à l'oignon

avec écrasé de pommes de terre et pois sucrés

30 min

Wraps aux falafels épicés

avec jalapenos marinés et tahini à l'avocat

35 minVégétarien • Faible en CO2 • Épicé

Poulet et épinards tikka

avec riz à l’ail et à la coriandre

25 minFamiliale • Rapido

Préparée en 10 min

Sandwich de poisson poêlé

avec pommes de terre rôties et trempette citronnée

25 minRapido

Burgers de bœuf

avec salade de pommes de terre à l’allemande

35 minFamiliale

Pâtes Alfredo au bacon

avec salade printanière

25 minFamiliale • Rapido

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec menthe et feta

35 minVégétarien • Faible en CO2

Duo de rêve

Saumon rôti en croûte de pacanes

avec purée onctueuse et brocoli

30 min

Burgers de boeuf au fromage de chèvre et aux poires caramélisées

avec quartiers de pommes de terre au romarin

35 min

Burgers de bœuf sans pain façon jalapenos farcis

avec salade fraîche

35 minÉpicé • Faible en glucides

Ragoût de poulet au cari

avec pains plats à l’ail

25 minRapido • Épicé

Poulet rôti

avec sauce style épinards à la crème et légumes rôtis

35 minFaible en glucides • Faible en CO2

20 MINUTES

Bols de crevettes façon mexicali

avec salade de boulgour tiède et sauce Baja

20 minRapido • Faible en calories

Keftas de bœuf et pilaf aux poivrons rouges rôtis

avec trempette chaude au feta

35 minDécouverte

Hauts de cuisses de poulet glacés au miel et au harissa

avec couscous aux amandes et sauce à l’ail

30 minÉpicé • Découverte • Faible en CO2

20 MINUTES

Burgers au poulet à la sauce ranch et au cheddar

avec pommes de terre rôties

20 minRapido • Familiale

Préparée en 10 min

Chaudrée de maïs et bacon

avec jalapenos et pains à l’ail maison

25 minÉpicé • Familiale

De luxe

Poitrine de canard croustillante

avec broccolinis et chutney aux pommes et aux canneberges

45 min

Spéciale

Côtelettes de porc coupe hôtel et sauce aux champignons et aux épinards

avec purée de pommes de terre au cheddar et ciboulette

35 min

Spécial découverte

Burgers de bison style steakhouse

avec quartiers de pommes de terre herbacés

35 min

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec quartier de patates douces et trempette miel-moutarde

25 minFamiliale • Rapido

Poulet tikka masala

avec carottes et riz à l’ail

30 minÉpicé • Chouchous

Quesadillas fromagées au porc

avec salsa maison et crème à la lime

40 minChouchous

Sauté de porc sucré-épicé

avec gingembre et pois mange-tout

30 minÉpicée (au goût) • Chouchous

Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

avec spaghettis

25 minRapido • Chouchous

Poulet parmigiana croustillant

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

25 minRapido • Faible en CO2 • Chouchous

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

25 minRapido • Faible en CO2 • Chouchous • Végétarien

Bols de bœuf style fajita

avec riz basmati et crème à la lime

25 minRapido • Chouchous

Côtelettes de porc en croûte de parmesan

avec légumes rôtis et purée de patates douces

30 minChouchous

Saumon glacé à la cassonade

avec riz à l’ail et pois sucrés

40 minFaible en CO2 • Chouchous

Burgers fumés au bœuf au fromage

avec oignons caramélisés

25 minRapido • Chouchous

Bols de nouilles au bœuf et au porc, et sauce arachides-gingembre

avec linguines et légumes

25 minFamiliale • Rapido

Poulet en sauce BBQ

avec pommes de terre toutes garnies et salade verte

25 minFamiliale • Rapido

Rapide et frais

Bols de saumon collant Bang Bang

avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame

20 minRapido • Faible en CO2

Préparée en 10 min

Boulettes de dinde farcies au feta

avec orzo aux tomates séchées

25 minRapido

Nouilles à la cantonaise

avec Beyond Meat®

30 minVégétarien • Faible en CO2

Chaudrée crémeuse au chou-fleur et au bacon

avec cheddar et ciboulette

30 minFaible en glucides • Faible en CO2

Galettes de dinde et sauce tikka

avec riz à la coriandre

25 minFaible en calories • Rapido

15 min

Quesadillas croustillantes rapides à la dinde

avec guacamole crémeux

15 minRapido-presto

15 min

Sandwichs au poulet BBQ

avec salade de chou aux cornichons à l’aneth

15 minRapido-presto

Nouilles Ramen aux crevettes

avec échalotes frites

15 minRapido-presto

Spéciale

Pizzas au poulet BBQ

avec salade du jardin

35 minNouveau

Rapide et frais

Pâtes arrabiata au chorizo

avec pennes et persil

20 minRapido • Épicé • Nouveau

Préférées 2024

Saumon rôti à la moutarde au miel

avec salade de concombres et de nectarines

20 minRapido • Faible en CO2

Repas réconfort

Chili copieux au bœuf et aux haricots noirs

avec patates douces assaisonnées à la mexicaine

25 minRapido

Repas réconfort

Burgers de porc et de cheddar

aavec quartiers de patates douces rôtis

30 min

Repas futé : Crevettes grillées au citron et à l'ail

avec sauce au citron et aux herbes

30 minFaible en calories • Faible en glucides • Nouveau

15 min

Gnocchi super rapides inspirés des Spanakopita

aux tomates boursouflées et feta

15 minRapido-presto • Nouveau • Faible en CO2

15 min

Pains plats super rapides au miel piquant et au chorizo

avec mozzarella

15 minRapido-presto • Nouveau

15 min

Pennes au bœuf à la méditerranéenne super rapide

avec feta et olives

15 minRapido-presto • Nouveau

15 min

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

15 minRapido-presto

Repas futé : Bols de côtelettes de porc tex-mex

avec salsa aux piments rôtis

25 minFaible en calories • Faible en glucides • Épicé • Rapido • Nouveau

Bols au bœuf et aux poivrons

avec patates douces et cheddar

35 minFaible en glucides • Nouveau

Végé de luxe

Tofu au curry façon Panang

avec du riz parfumé à la citronnelle

30 minFaible en CO2 • Épicé

Repas réconfort

Pains plats au poulet style fajitas

avec sauce à la crème sure et cheddar

20 minRapido

Spéciale

Contre-filet style teppanyaki

avec sauce yum yum et légumes rôtis au sésame

45 minÉpicé

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Burger à la mozzarella et pommes de terre rôties

avec medley de maïs et de légumes et confiture de tomates fumée

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Cavatappis au poulet et au pesto

avec petites tomates et haricots verts rôtis au vinaigre balsamique

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Poitrine de poulet et sauce barbecue fumée

avec purée de pommes de terre, maïs en crème et haricots verts

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Poêlée de bœuf et de poivrons

avec riz sauvage et mélange de haricots verts rôtis

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Côtelette de porc à la toscane

avec chou frisé cuit à la vapeur, purée de chou-fleur à l’ail et brocoli au beurre et à la ciboulette

3 minRapido

Répertoire de recettes