Menus pour oct. 12 - 18

Côtelettes de porc glacées aux figues

avec des légumes au beurre

35 minFamiliale • Nouveau

Ragoût aux pois chiches et aux poivrons aux épices indiennes

avec riz aux épinards et pains plats grillés

25 minVégétarien • Rapido • Nouveau

Burgers de bœuf sans pain façon jalapenos farcis

avec salade fraîche

35 minÉpicé • Faible en glucides

Préparée en 10 min

Sauté de poulet au sésame rapide

avec pois, carottes et riz

25 minRapido • Familiale • Nouveau • Faible en CO2

Spéciale

Steaks et quartiers de pommes de terre au thym

avec beurre aux herbes et confiture de tomates

40 minNouveau

20 MINUTES

Tortellinis façon macaroni au fromage

avec garniture de échalote frites

15 minVégétarien • Nouveau • Faible en CO2

Préparée en 10 min

Cari au poulet façon Massaman

avec bok choy et échalotes frites

25 minRapido • Épicé • Nouveau

20 MINUTES

Salade ranch au bacon et à l'aneth

avec œufs mollets et câpres frites

20 minFaible en glucides • Rapido • Nouveau • Faible en CO2

Rapide et frais

Pain plat au poulet à la méditerranéenne

avec salade de tomates anciennes

20 minRapido • Nouveau

Tacos gastronomiques

Tacos au poulet Jerk glacé à la mangue

avec salsa au kiwi

25 minÉpicé • Rapido • Nouveau

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

30 minVégétarien

20 MINUTES

Côtelettes de porc au miel et aux poivrons

avec légumes sautés et riz au jasmin

20 minFamiliale • Rapido • Nouveau

Favoris de l'automne

Saumon à la moutarde et à l’érable

avec gratin de chou-fleur au Boursin et ciboulette

35 minNouveau • Faible en CO2

Poulet tikka masala

avec carottes et riz à l’ail

30 minÉpicé • Chouchous

Ragù de bœuf et de poivrons rouges rôtis

avec spaghettis

25 minRapido • Chouchous

Sauté de porc sucré-épicé

avec gingembre, poivrons et pois mange-tout

30 minÉpicée (au goût) • Chouchous

Poulet parmigiana croustillant

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

35 minChouchous • Faible en CO2

Quesadillas fromagées au porc

avec salsa maison et crème à la lime

40 minChouchous

Bols de bœuf style fajita

avec riz basmati et crème à la lime

25 minRapido • Chouchous

Burgers fumés au bœuf au fromage

avec oignons caramélisés

25 minRapido • Chouchous

Saumon glacé à la cassonade

avec riz à l’ail et pois sucrés

40 minChouchous • Faible en CO2

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2

Côtelettes de porc en croûte de parmesan

avec légumes rôtis et purée de patates douces

35 minChouchous

Gnocchis poêlés au parmesan

avec épinards et petits pois

30 minVégétarien • Épicée (au goût) • Faible en CO2

20 MINUTES

Ragù de bœuf

avec tapenade d’olives

20 minRapido • Épicée (au goût)

Quesadillas au fromage façon bodegas d’Harlem

avec quartiers de pommes de terre et sauce dijonnaise au miel et à l’ail

40 minFamiliale

Poulet rôti au fromage

avec petits pois et pommes de terre rôties

25 minFamiliale • Rapido

20 MINUTES

Sandwich au tilapia à la cajun

avec rémoulade épicée et salade de maïs grillé

20 minÉpicé • Rapido

Pâtes crémeuses au pesto de tomates séchées et à la saucisse

avec épinards et parmesan

25 minRapido • Familiale • Épicée (au goût)

Keftas de bœuf au four

avec orzo et sauce au houmous citronnée

30 minFamiliale

Poulet en sauce BBQ

avec pommes de terre toutes garnies et salade verte

25 minFamiliale • Rapido • Faible en CO2

Ragoût de haricots noirs à la mexicaine

avec crème à la lime et croustilles de maïs assaisonnées

25 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2

Spéciale

Steaks et scones au cheddar

avec sauce aux champignons et brocolini

45 min

Tilapia pané doré

avec sauce tartare maison et rondelles de pommes de terre

25 minRapido • Familiale

Poulet cuit au four au miel piquant

avec patates douces aux épices BBQ et pois sucrés

35 minÉpicé • Faible en CO2

Spécial sauté

Sauté de crevettes au sésame

avec bacon à la sriracha

20 minRapido • Épicé

Repas futé : Poulet et dal

avec échalotes frites

40 minFaible en calories • Faible en glucides • Faible en CO2

Saumon aux câpres et à l’aneth

avec couscous, tomates et épinards

25 minFaible en calories • Rapido • Faible en CO2

Burgers de porc et de pommes

avec salade à la vinaigrette érable-moutarde

25 minRapido • Découverte

Cari de poulet façon korma

avec riz et pains plats à l’ail

30 minÉpicé • Découverte

Beyond Meat®

Taquitos Beyond Meat® avec mozzarella à base de plantes

avec guacamole acidulé

25 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2

De luxe

Risotto aux pétoncles et au pesto au basilic

avec salade de petites tomates, de roquette et d’épinards

45 min

Spécial découverte

Gnudis de ricotta maison et ragù de bison

avec sauce campagnarde aux tomates et aux champignons

35 min

Spéciale

Pizzas au poulet BBQ

avec salade du jardin

35 min

Végé de luxe

Ragoût de patates douces aux arachides

avec haloumi saisi et coriandre fraîche

35 minFaible en CO2

Action de grâce

Souper classique de dinde rôtie

avec tartinade de canneberges et sauce

45 min

Action de grâce

Filets de steak de bœuf et gratin dauphinois

avec champignons et choux de Bruxelles aux herbes

40 min

Action de grâce

Petits pains à la saucisse et aux oignons caramélisés

avec trempette à la moutarde de Dijon

35 min

Action de grâce

Hors-d'œuvre d’haricots verts enrobés de bacon

avec trempette au raifort

25 minRapido

Action de grâce

Gâteaux dans des tasses faciles aux pommes et à la cannelle

avec un filet de caramel

20 minRapido

Action de grâce

Mousse à l'érable et à la citrouille

avec garniture de graines de citrouille

1 heure 30 minRapido

Préparée en 10 min

Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges

avec quartiers de pommes de terre et mayo acidulée

25 minRapido

Ragoût de boulettes et de champignons

avec purée au parmesan

30 minFamiliale

Préparée en 10 min

Pizzas à la dinde façon tacos

avec crème à la lime

30 min

Boulettes de bœuf style shawarma

avec couscous aux légumes rôtis et feta

35 min

15 min

Bols de dinde au pesto super rapides

avec du riz au beurre et des tomates éclatées

15 minRapido-presto

15 min

Bols de bœuf aux ramen Teriyaki super rapides

avec poivrons et pois mange-tout

15 minRapido-presto

15 min

Sandwichs super rapides à la saucisse

avec mozzarella et poivrons

10 minRapido-presto

Spéciale

Côtes levées à l’érable et au chili doux

avec patates douces et salade

35 minÉpicé

Rapide et frais

Saumon en croûte de dukka

avec medley de légumes et couscous aux canneberges

20 minRapido

20 MINUTES

Repas futé : Cari de crevettes

avec couscous au beurre

20 minFaible en calories • Rapido • Épicé • Faible en glucides

Repas futé : Porc façon thaïe

avec épinards, légumes rôtis et sauce aux arachides

30 minFaible en calories • Épicé • Faible en glucides

Boulettes de dinde fumées

avec succotash de pommes de terre rôties

30 minFaible en calories • Nouveau

Boulettes glacées au miel et à la sriracha

avec mélange de légumes au sésame

30 minFaible en calories • Épicé • Nouveau

15 min

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

15 minRapido-presto • Nouveau

Falafel glacé à la mangue

avec poivrons et chou-fleur rôti au épices jerk

25 minFaible en glucides • Épicé • Végétarien • Rapido • Nouveau • Faible en CO2

15 min

Gnocchi rôtis au four super rapides

avec tomates éclatées, courgettes et maïs

15 minRapido-presto • Nouveau • Faible en CO2

15 min

Tacos super rapides au chorizo et aux œufs

avec feta et coriandre

15 minRapido-presto • Nouveau

15 min

Bols de riz au poulet et au brocoli super rapides

avec cheddar et oignons verts

15 minRapido-presto • Nouveau