Menus pour janv. 25 - 31

Prêt-à-réchauffer : Poitrine de poulet et sauce barbecue fumée
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Poitrine de poulet et sauce barbecue fumée

avec purée de pommes de terre, maïs en crème et haricots verts

3 minRapido
Prêt-à-réchauffer : Bol de bœuf moisson d’automne
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Bol de bœuf moisson d’automne

avec choux de Bruxelles rôtis et dukka aux amandes

3 minRapido
Prêt-à-réchauffer : Côtelette de porc aux épices du Chili
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Côtelette de porc aux épices du Chili

avec salade de haricots et de maïs, carottes rôties et pommes de terre
3 minRapido • Épicé
Prêt-à-réchauffer : Bol de tamals au poulet et au piment rouge
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Bol de tamals au poulet et au piment rouge

avec patates douces épicées et crème aux jalapenos marinés
3 minRapido • Épicé
Prêt-à-réchauffer : Bol de porc BBQ sucré
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Bol de porc BBQ sucré

avec maïs au beurre et haricots au four
3 minRapido
Prêt-à-réchauffer : Cavatappis et ragù de dinde à l’italienne
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Cavatappis et ragù de dinde à l’italienne

avec brocoli à l’ail
3 minRapido
Prêt-à-réchauffer : Tofu au cari, au lait de coco et à la lime
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Tofu au cari, au lait de coco et à la lime

avec riz aux lentilles, patates douces épicées et brocoli
3 minRapido • Végétarien
Prêt-à-réchauffer : Cavatappis au poulet, au parmesan et aux tomates séchées
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Cavatappis au poulet, au parmesan et aux tomates séchées

avec haricots verts rôtis
3 minRapido
Prêt-à-réchauffer : Hauts de cuisses de poulet aux champignons
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Hauts de cuisses de poulet aux champignons

avec riz sauvage et haricots verts rôtis à l’ail
3 minRapido
Prêt-à-réchauffer : Burger à la mozzarella et pommes de terre rôties
Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Burger à la mozzarella et pommes de terre rôties

avec medley de maïs et de légumes et confiture de tomates fumée
3 minRapido
Tacos aux crevettes à la Jerk

Tacos aux crevettes à la Jerk

avec salsa à l'ananas
25 minFaible en calories • Épicé • Rapido • Nouveau
Côtelettes de porc au romarin et chutney poire-oignon

Côtelettes de porc au romarin et chutney poire-oignon

avec purée de pommes de terre et petits pois
30 minNouveau
Bols aux crevettes à la mexicaine

Bols aux crevettes à la mexicaine

avec riz coloré et sauce rouge
30 minFamiliale
Pains plats au feta à la méditerranéenne

Pains plats au feta à la méditerranéenne

avec tomates grillées et salade de haricots
35 minVégétarien • Nouveau • Faible en CO2
Cari de poulet rapide à la japonaise
Riche en protéines

Cari de poulet rapide à la japonaise

avec edamames et riz parfumé
25 minRapido • Nouveau • Faible en CO2
Filets de poulet avec brocoli écrasé
Riche en protéines

Filets de poulet avec brocoli écrasé

avec mayo citronnée
25 minRapido • Familiale • Nouveau
Repas futé : Côtelettes de porc et poivrons

Repas futé : Côtelettes de porc et poivrons

avec purée de pommes de terre à la crème sure
30 minFaible en calories • Faible en glucides • Nouveau
Bols de bœuf et de brocoli collants

Bols de bœuf et de brocoli collants

avec riz au beurre et légumes à l'ail
30 minFamiliale • Nouveau
Tarte aux lentilles et aux légumes avec du fromage à base de plantes

Tarte aux lentilles et aux légumes avec du fromage à base de plantes

avec champignons
40 minVégétarien • Nouveau • Faible en CO2
Poutine au bacon
La Poutine Week

Poutine au bacon

avec sauce à la saucisse à la mode du Sud
35 minNouveau • Découverte
Poutine au steak
La Poutine Week

Poutine au steak

avec sauce à l'oignon, bacon et fromage en grains
40 minNouveau
Gumbo au poulet et à la saucisse style cajun
Mardi Gras

Gumbo au poulet et à la saucisse style cajun

avec riz au beurre d'ail et oignons verts
35 minÉpicé • Nouveau
Repas futé : Ragoût provençal du pêcheur

Repas futé : Ragoût provençal du pêcheur

avec aïoli acidulé
25 minFaible en calories • Rapido • Faible en glucides
Repas futé : Salade de bacon, d’œufs et d’épinards

Repas futé : Salade de bacon, d’œufs et d’épinards

avec vinaigrette tiède à l'échalote et champignons
30 minFaible en calories • Faible en glucides
Pétoncles au citron et aux câpres
De luxe

Pétoncles au citron et aux câpres

avec orzo à la ciboulette
35 min
Bols de bœuf façon moyen-orientale

Bols de bœuf façon moyen-orientale

avec vinaigrette crémeuse au hummus
25 minFaible en glucides • Rapido
Contre-filet dans une sauce crémeuse à l'échalote
Spécial contre-filet

Contre-filet dans une sauce crémeuse à l'échalote

avec pommes de terre aux herbes
40 min
Assiette de crevettes géantes à la noix de coco
Jour de match

Assiette de crevettes géantes à la noix de coco

avec salade de chou et quartiers de pommes de terre
35 minÉpicé
Spaghettis «  al limone » super rapides aux crevettes
15-Min Meal

Spaghettis «  al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards
15 minRapido-presto
Bols de dinde au pesto super rapides
15-Min Meal

Bols de dinde au pesto super rapides

avec du riz au beurre et des tomates éclatées
15 minRapido-presto
Haloumi et épinards braisés façon indienne
Végé de luxe

Haloumi et épinards braisés façon indienne

avec courge rôtie et riz
35 minVégétarien
Pains plats à la saucisse italienne super rapides
15-Min Meal

Pains plats à la saucisse italienne super rapides

avec pesto de poivrons rôtis
15 minRapido-presto
Bols super rapides au chorizo et à l'ananas
15-Min Meal

Bols super rapides au chorizo et à l'ananas

avec riz aux échalotes frites et guacamole
15 minRapido-presto
Salade de poulet acidulé et de clémentines super rapide
15-Min Meal

Salade de poulet acidulé et de clémentines super rapide

avec vinaigrette de moutarde à l’ancienne
15 minRapido-presto • Faible en CO2
Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges
Préparée en 10 min

Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges

avec quartiers de patates douces et mayonnaise acidulée
25 minRapido
Gnocchi super rapides en sauce crémeuse au fromage de chèvre
15-Min Meal

Gnocchi super rapides en sauce crémeuse au fromage de chèvre

avec sauge frite
15 minRapido-presto • Faible en CO2
Sandwichs à la saucisse et aux poivrons

Sandwichs à la saucisse et aux poivrons

avec sauce marinara et pommes de terre rôties
30 minFamiliale
Saumon à la scandinave
Préparée en 10 min

Saumon à la scandinave

avec salade aux pommes et aux oignons marinés
25 minRapido • Faible en CO2
Raviolis aux champignons crémeux
20 MINUTES

Raviolis aux champignons crémeux

avec épinards
20 minVégétarien • Rapido
Bols de nouilles au bœuf et au porc, et sauce arachides-gingembre

Bols de nouilles au bœuf et au porc, et sauce arachides-gingembre

avec linguines et légumes
25 minFamiliale • Rapido
Bacon-Wrapped Chicken
Spéciale

Bacon-Wrapped Chicken

with Mexican-Style Street Corn Salad
35 min
Bols de chili à la dinde et de pommes de terre cuites au four
Préparée en 10 min

Bols de chili à la dinde et de pommes de terre cuites au four

avec crème sure et poivrons
30 min
Tacos de tofu Bang Bang
20 MINUTES

Tacos de tofu Bang Bang

avec salade de chou rouge et de carottes
20 minVégétarien • Rapido • Épicé • Faible en CO2
Salade colorée de porc

Salade colorée de porc

avec salsa de maïs grillé et crème au chipotle
25 minFaible en glucides • Rapido
Sandwichs au poulet BBQ
Riche en protéines

Sandwichs au poulet BBQ

avec rondelles de pommes de terre et sauce ranch à la ciboulette
25 minRapido • Familiale
Pizza aux champignons

Pizza aux champignons

avec sel de truffe et sauce crémeuse
50 minVégétarien • Faible en CO2
Poulet cuit au four au miel piquant

Poulet cuit au four au miel piquant

avec patates douces aux épices BBQ et pois sucrés
35 minÉpicé • Faible en CO2
Repas futé : Poulet rôti

Repas futé : Poulet rôti

avec sauce style épinards à la crème et légumes rôtis
35 minFaible en glucides • Faible en calories • Faible en CO2
Tacos au saumon à la californienne
Tacos gastronomiques

Tacos au saumon à la californienne

avec salsa aux mangues et poivrons
25 minRapido • Épicé
Steaks et crevettes sautées
Soirée steak

Steaks et crevettes sautées

avec courgettes et tomates anciennes
40 min
Burgers de dinde au tzatziki

Burgers de dinde au tzatziki

avec feta et salade fraîche
30 minFaible en calories
Pâtes arrabiata au chorizo
Rapide et frais

Pâtes arrabiata au chorizo

avec pennes et persil
20 minRapido • Épicé
Boulgour et poulet rôti aux épices shawarma

Boulgour et poulet rôti aux épices shawarma

avec salade de tomates aux herbes et sauce toum citron et ail
30 minDécouverte • Faible en CO2
Takis présents: Poêlée de riz au bœuf et au porc façon tex-mex
20 MINUTES

Takis présents: Poêlée de riz au bœuf et au porc façon tex-mex

avec poivrons et cheddar
20 minFamiliale • Rapido
Sandwichs de bœuf au fromage super rapides
15-Min Meal

Sandwichs de bœuf au fromage super rapides

avec mayonnaise épicée à la moutarde et salade verte
15 minÉpicé • Rapido-presto • Nouveau
Rigatonis gratinés au bœuf
Riche en protéines

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate
20 minRapido
Couscous aux falafels

Couscous aux falafels

avec tomates éclatées, olives et feta
30 minVégétarien • Épicé • Faible en CO2
Ragoût à l’irlandaise

Ragoût à l’irlandaise

avec crostinis à l’ail
30 minFamiliale
Pâtes crémeuses au pesto de tomates séchées et à la saucisse

Pâtes crémeuses au pesto de tomates séchées et à la saucisse

avec épinards et parmesan
25 minRapido • Familiale • Épicé
Boulettes au fromage en sauce marinara et bâtonnets à l'ail

Boulettes au fromage en sauce marinara et bâtonnets à l'ail

avec haricots verts
30 minFaible en glucides • Nouveau
Soupe toscane au poulet et aux pois chiches

Soupe toscane au poulet et aux pois chiches

avec pommes de terre rôties et épinards
30 minFamiliale • Épicé
Bols style gambas pil pil
Choix sensés

Bols style gambas pil pil

avec salade de roquette et de feta
25 minRapido
Saumon et beurre à la gremolata
Choix sensés

Saumon et beurre à la gremolata

avec broccolini à la sauce puttanesca
35 minFaible en CO2
Poulet tikka masala

Poulet tikka masala

avec carottes et riz à l’ail
30 minÉpicé • Chouchous
Sauté de porc sucré-épicé

Sauté de porc sucré-épicé

avec gingembre et pois mange-tout
30 minÉpicée (au goût) • Chouchous
Quesadillas fromagées au porc

Quesadillas fromagées au porc

avec salsa maison et crème à la lime
40 minChouchous
Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

avec spaghettis
25 minRapido • Chouchous
Burgers fumés au bœuf au fromage

Burgers fumés au bœuf au fromage

avec oignons caramélisés
25 minRapido • Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Riche en protéines

Poulet parmigiana croustillant

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens
25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2
Bols de bœuf style fajita

Bols de bœuf style fajita

avec riz basmati et crème à la lime
25 minRapido • Chouchous
Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards
25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2
Côtelettes de porc en croûte de parmesan
Riche en protéines

Côtelettes de porc en croûte de parmesan

avec légumes rôtis et purée de patates douces
30 minChouchous
Saumon glacé à la cassonade

Saumon glacé à la cassonade

avec riz à l’ail et pois sucrés
40 minChouchous • Faible en CO2
Soupe au poulet effiloché et au gingembre
Choix sensés

Soupe au poulet effiloché et au gingembre

avec bouillon de champignons
30 minÉpicé