Taquitos au bœuf et maïs
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Taquitos au bœuf et maïs

Les saveurs préférées de la famille se retrouvent dans ces taquitos fromagés remplis à craquer, auxquels notre délicieuse salade hachée apporte une touche de fraîcheur. Simple, commode et délicieux!

étiquettes:
Rapido
Familiale
Allergènes:
Sulfites
Blé
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson8 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Bœuf haché

2 cs

Assaisonnement mexicain

(Peut contenir Sésame, Triticale, Arachides, Noix, Blé, Moutarde, Sulfites, Lait, Soya)

6 pièce(s)

Tortillas de farine

(Contient Sulfites, Blé Peut contenir Oeuf, Lait, Noix, Sésame, Soya, Blé)

1 pièce(s)

Maïs en grains

2 pièce(s)

Gousses d'ail

56 g

Mélange printanier

1 tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient Lait)

1 pièce(s)

Tomate

2 pièce(s)

Oignon vert

2 cs

Base de sauce tomate

(Peut contenir Moutarde, Lait, Noix, Poisson, Oeuf, Sésame, Crustacés, Gluten, Sulfites, Soya, Blé)

1 pièce(s)

Lime

1 pièce(s)

Crème sure

Pas inclus dans votre livraison

½ cc

Sucre*

0.13 cc

Sel et Poivre*

3.5 cs

Huile*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)740 kcal
Graisses47 g
dont saturés16 g
Glucides61 g
dont sucres10 g
Fibres5 g
Protéines23 g
Cholestérol50 mg
Sel1490 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium650 mg
Calcium600 mg
Fer5 mg

Ustensiles

Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Pinceau à pâtisserie en silicone
Grand bol
Fouet

Instructions

Préparer
1

Émincer les oignons verts. Couper les tomates en morceaux de 0,5 cm (¼ po). Presser la lime. Peler, puis émincer ou presser l’ail.

Préparer la garniture
2

Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter ½ c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis le bœuf. Faire cuire de 3 à 4 minutes, en défaisant le bœuf en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée.** Saler et poivrer. Ajouter l’assaisonnement mexicain, la sauce tomate et l’ail. Faire cuire pendant 1 minute, jusqu’à ce que les aliments dégagent leur arôme. Ajouter le maïs et 2 c. à soupe d’eau (doubler la quantité pour 4 personnes). Poursuivre la cuisson de 2 à 3 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le mélange épaississe légèrement. Retirer du feu.

Assembler les taquitos
3

Disposer les tortillas sur une surface propre. Répartir le mélange de bœuf à l’aide d’une cuillère. Parsemer de fromage. Rouler les tortillas fermement pour envelopper la garniture, puis les placer, joint vers le bas, sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.

Faire cuire les taquitos
4

Badigeonner les taquitos avec 1 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis les parsemer du reste du fromage. Faire griller au centre du four de 6 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Préparer la salade
5

Pendant que les taquitos cuisent, fouetter dans un grand bol 1 c. à soupe de jus de lime, 2 c. à soupe d’huile et ½ c. à thé de sucre (doubler les quantités pour 4 personnes). Ajouter le mélange printanier, les tomates et la moitié des oignons verts. Bien mélanger avec la vinaigrette. Saler et poivrer.

Terminer et servir
6

Répartir les taquitos au bœuf dans les assiettes. Couronner de crème sure et parsemer du reste des oignons verts. Servir la salade en accompagnement.