Sesame-Roasted Barramundi Bowl
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Sesame-Roasted Barramundi Bowl

Sesame-Roasted Barramundi Bowl

with Buttery Soy Veggies and Spicy Mayo

étiquettes:
Faible en calories
Rapido
Allergènes:
Tilapia
Sésame
Soya
Blé
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation25 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

300 g

Tilapia

(Contient Tilapia)

9 g

Graines de sésame

(Contient Sésame)

¾ tasse(s)

Riz basmati

170 g

Mélange de légumes

1 pièce(s)

Mini poivre sucré

2 cs

Sauce soya

(Contient Soya, Blé Peut contenir Soya, Blé, Oeuf, Moutarde, Sésame, Lait, Poisson, Sulfites, Noix, Gluten, Crustacés)

2 cs

Purée de gingembre et d’ail

(Peut contenir Soya, Sulfites, Lait)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de miso

(Contient Soya Peut contenir Sulfites, Lait, Gluten, Moutarde, Sésame, Soya, Crustacés, Noix, Poisson, Oeuf, Blé)

1 cs

Fécule de maïs

(Peut contenir Soya, Sésame, Poisson, Lait, Oeuf, Moutarde, Triticale, Sulfites, Crustacés, Blé, Noix, Arachides)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)620 kcal
Graisses18 g
dont saturés9 g
Glucides75 g
dont sucres3 g
Fibres4 g
Protéines41 g
Cholestérol105 mg
Sel1090 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium900 mg
Calcium100 mg
Fer3.5 mg

Instructions