Rôti de contre-filet de bœuf à l’ail
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Rôti de contre-filet de bœuf à l’ail

Rôti de contre-filet de bœuf à l’ail

avec sauce aux champignons et au thym

Le tendre et juteux rôti de contre-filet enrobé d'un assaisonnement à l'ail est d'abord poêlé pour obtenir une magnifique croûte extérieure qui intensifiera sa saveur. De plus, les extrémités carbonisées sont un vrai régal à grignoter!

Allergènes:
Soya
Sulfites
Blé
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation50 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

1200 g

Rôti de contre-filet de bœuf

200 g

Mélange de champignons

2.75 cc

Sel d'ail

1 cs

Bouillon de bœuf en poudre

(Contient Soya, Sulfites)

2 brin(s)

Thym

3 cs

Farine tout usage

(Contient Blé)

3 cs

Beurre

(Contient Lait)

Pas inclus dans votre livraison

1.25 cc

Poivre*

1 cs

Huile*

¼ cc

Sucre*

0.06 cc

Sel*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)160 kcal
Graisses11 g
dont saturés4.5 g
Glucides2 g
dont sucres0 g
Fibres0 g
Protéines13 g
Cholestérol40 mg
Sel270 mg
Gras Trans0.3 g
Potassium225 mg
Calcium10 mg
Fer1.5 mg

Ustensiles

Grande poêle antiadhésive
Essuie-tout
Plaque de cuisson
Papier aluminium

Instructions

Saisir le rôti
1

Commencer pendant que les pommes de terre mijotent. Avant de commencer, préchauffer le four à 175 °C (350 °F). Avant de commencer la cuisson, retirer le rôti de contre-filet du frigo. Réserver pendant 1 h et laisser atteindre une température ambiante. • Pendant que la purée cuit, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. • Sécher le rôti avec un essuie-tout. Arroser le rôti de 1 c. à soupe d’huile, puis assaisonner de 2 1/2 c. à thé de sel d’ail et de 1 c. à thé de poivre. Bien enrober le rôti de l’huile et des assaisonnements en le frottant. • Ajouter le rôti, côté gras vers le bas, à la poêle sèche. Saisir de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce que le rôti soit doré. • Retirer la poêle du feu.

Préparer les champignons et  terminer le rôti
2

Pendant que le rôti saisit, trancher finement les champignons. (CONSEIL : Vous pouvez déchirer finement les pleurotes au lieu de les couper!) • Transférer le rôti dans une rôtissoire en métal ou sur une plaque à cuisson. (REMARQUE : Éviter de faire rôtir le bœuf dans un plat en vitre ou en céramique.) • Rôtir au centre du four de 40 à 45 min, jusqu’à obtention de la cuisson désirée**. (REMARQUE : Avant de mettre le rôti au four, s’assurer que le four soit réglé à 175 °C [350 °F]). • Transférer le rôti sur une planche à découper propre ou dans un plat afin de recueillir les jus de cuisson. • Couvrir lâchement de papier d’aluminium et réserver de 15 à 20 min.

Faire sauter les champignons
3

Lorsque le rôti est au four, essuyer la poêle avec précaution. • Chauffer la même poêle à feu moyen-élevé. • Ajouter 3 c. à soupe de beurre, puis faire fondre en tournoyant. • Ajouter le champignons et le reste des tiges de thym. Cuire de 4 à 5 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les champignons soient dorés. Assaisonner de 1/4 c. à thé de poivre et de 1/4 c. à thé de sel d’ail.

Commencer la sauce
4

Saupoudrer la poêle de 3 c. à soupe de farine. (REMARQUE : Réserver 1 c. à soupe de farine pour la sauce au fromage.) Poursuivre la cuisson pendant 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les champignons soient enrobés. • Incorporer graduellement en fouettant 1 1/2 tasse d’eau et le bouillon en poudre jusqu’à ce que le mélange soit homogène et mijote doucement. • Laisser mijoter de 2 à 3 min, en fouettant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. • Retirer la poêle du feu. • Couvrir, puis réserver jusqu’à ce que le rôti soit cuit et en train de reposer. • Commencer la recette Brocoli et chou-fleur rôtis.

Terminer la sauce aux champignons
5

Lorsque la sauce au fromage est prête et que le rôti repose, transférer les jus de cuisson de la rôtissoire dans un petit bol. • Écumer et jeter la couche supérieure de gras, en réservant tous les jus de cuisson. • Déglacer la poêle en ajoutant 1/4 tasse d’eau et en décollant les morceaux brunis du fond de la poêle. • Dans la poêle contenant la sauce aux champignons, ajouter le jus de cuisson provenant de la rôtissoire, le jus de cuisson provenant de la planche à découper, le liquide de déglaçage et 1/4 c. à thé de sucre. • Laisser mijoter la sauce à feu moyen, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’elle soit chaude et prête à être servie. (CONSEIL : Réduire à feu doux si la sauce réduit trop.) • Retirer et jeter les tiges de thym pendant que la sauce mijote.

Terminer et festoyer
6

Retirer la poêle du feu. (CONSEIL : Si la sauce réduit trop, incorporer 1 c. à soupe d’eau à la fois, jusqu’à l’obtention de la consistance désirée.) Saler et poivrer, au goût. • Couper le rôti en deux sur la longueur, puis le trancher dans le sens contraire des fibres. • Transférer le bœuf dans un plat de service. • Transférer la sauce aux champignons et au thym dans une saucière et servir avec le bœuf.