Italian Tuna Salad
with Couscous
étiquettes:
Dîner
Allergènes:
Thon
•Blé
•Sulfites
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation10 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
/ sert 2 personnes
1 pièce(s)
Thon en conserve
(Contient Thon)
1 cs
Assaisonnement italien
(Peut contenir Soya, Triticale, Sésame, Noix, Lait, Moutarde, Sulfites, Blé, Arachides)
½ tasse(s)
Couscous
(Contient Blé)
113 g
Petites tomates
28 g
Mélange printanier
1 pièce(s)
Branche de romarin
1 cs
Vinaigre de vin rouge
(Contient Sulfites)
Pas inclus dans votre livraison
¼ cc
Sel*
¼ cc
Poivre*
1 cs
Huile*
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)280 kcal
Graisses8 g
dont saturés1.5 g
Glucides38 g
dont sucres2 g
Fibres4 g
Protéines14 g
Cholestérol15 mg
Sel430 mg
Gras Trans0 g
Potassium350 mg
Calcium50 mg
Fer2.5 mg