Prêt-à-réchauffer : Bœuf haché et brocoli au cheddar
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Prêt-à-réchauffer : Bœuf haché et brocoli au cheddar

Prêt-à-réchauffer : Bœuf haché et brocoli au cheddar

avec courgettes et poivrons rouges au piment et à l’ail

Ce repas est précuit et expédié prêt à être réchauffé au four ou au micro-ondes.

Voilà un repas réconfortant comme à la maison, prêt à manger : il suffit de le réchauffer quelques minutes. Les fleurons de brocoli sont nappés d’une sauce au cheddar avec piments verts. Sur le dessus, du bœuf haché qui a mijoté dans une riche sauce tomate avec des oignons, de l’ail et des épices, garni de cheddar râpé. Les légumes en accompagnement sont des courgettes et des poivrons rouges rôtis avec de l’ail, du gochugaru (des flocons de piments coréens) et des piments guajillo qui ajoutent du piquant.

Ingrédients : Brocoli • Courgette • Poivron rouge • Bœuf haché • Cheddar (lait, substances laitières modifiées, crème, sel, culture bactérienne, rocou, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose) • Oignon espagnol • Tomates concentrées (tomates fraîches mûries sur pied, sel, acide citrique d'origine naturelle) • Fromage à la crème (substances laitières, sel, gomme de caroube, culture bactérienne) • Crème épaisse (lait) • Lait 2% • Piments verts (piments verts, sel, acide citrique, chlorure de calcium) • Huile d'olive • Eau • Bouillon brun (bouillon de veau, carotte, oignon, pâte de tomate, céleri, poireau, ail, épices) • Oignons verts • Sel de mer • Fromage parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbien, cellulose en poudre, arôme parmesan (naturel)) • Ail en poudre • Oignon en poudre • Ail grillé en poudre • Poivre noir • Moutarde moulue • Gochugaru • Piment guajillo moulu • Flocons de piment rouge concassés.

étiquettes:
Rapido
Allergènes:
Lait
Moutarde

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation3 minutes
Temps de cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Bœuf haché et brocoli au cheddar

(Contient Lait, Moutarde)

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)490 kcal
Graisses35 g
dont saturés16 g
Glucides18 g
dont sucres7 g
Fibres4 g
Protéines28 g
Cholestérol105 mg
Sel810 mg
Gras Trans1 g
Potassium800 mg
Calcium350 mg
Fer2.5 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!