Nouilles Ramen aux crevettes
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Nouilles Ramen aux crevettes

Nouilles Ramen aux crevettes

avec échalotes frites

Laissez-vous tenter par une délicieuse fusion de saveurs avec nos nouilles Ramen aux crevettes, agrémentées d'un savoureux mélange de sauces aux huîtres et aux prunes. Ce plat associe des crevettes tendres et juteuses à des fleurons de brocoli croquants, le tout niché dans un lit de nouilles ramen parfaitement cuites. La sauce aux huîtres apporte une riche profondeur umami, tandis que la sauce aux prunes apporte une subtile douceur, créant ainsi un équilibre harmonieux qui ravira vos papilles. Parfait pour un repas rapide mais sophistiqué.

Ingrédients : Crevette • Brocoli • Nouilles ramen (farine de blé, eau, carbonate de potassium, colorant alimentaire (jaune #5), sorbate de potassium) (blé) • Sauce aux huîtres végétarienne (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sel, amidon de maïs modifié, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), protéine de soya hydrolysée, jus de champignon concentré, huile de soya, extrait de levure, arôme naturel (soya), gomme xanthane, acide phosphorique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (soya) • Sauce aux prunes (eau, sucres (sucre, jus de prune concentré), vinaigre, citrouille, amidon de maïs modifié, huile de soya, ail, piments, sel, huile de canola, jus de citron concentré, extrait d'épices, gomme xanthane, acide acétique, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Échalotes frites (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) (blé).

étiquettes:
Rapido-presto
Nouveau
Allergènes:
Crevettes
Blé
Soya

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation15 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

285 g

Crevettes

(Contient Crevettes)

200 g

Nouilles ramen

(Contient Blé Peut contenir Blé, Oeuf)

227 g

Brocoli

¼ tasse(s)

Sauce aux huîtres végétarien

(Contient Soya Peut contenir Moutarde, Gluten, Lait, Sulfites, Poisson, Crustacés, Noix, Blé, Oeuf, Soya, Sésame)

¼ tasse(s)

Sauce aux prunes

(Peut contenir Soya, Poisson, Noix, Lait, Blé, Sésame, Moutarde, Gluten, Oeuf, Sulfites, Crustacés)

28 g

Échalotes frites

(Contient Blé Peut contenir Sésame, Soya, Sulfites, Noix, Moutarde, Gluten, Lait, Arachides)

Pas inclus dans votre livraison

½ cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)550 kcal
Graisses12 g
dont saturés5 g
Glucides83 g
dont sucres21 g
Fibres2 g
Protéines32 g
Cholestérol180 mg
Sel2480 mg
Gras Trans0 g
Potassium250 mg
Calcium125 mg
Fer4 mg

Ustensiles

Passoire
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive

Instructions

Cuire les nouilles ramen et le brocoli
1

• Couper le brocoli en bouchées.
• Ajouter le brocoli et les nouilles ramen à l’eau bouillante. Cuire à découvert de 2 à 3 min, jusqu’à ce que le brocoli soit tendre.
• Réserver 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau de cuisson, puis égoutter les nouilles et le brocoli. Remettre les nouilles et le brocoli dans la même casserole, hors du feu.

Cuire les crevettes
2

• Égoutter et rincer les crevettes, puis les sécher avec un essuie-tout.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les crevettes. Cuire de 2 à 3 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les crevettes deviennent roses**.
• Saler et poivrer.

Cuire la sauce
3

• Ajouter la sauce aux prunes et la sauce aux huîtres végétarienne. Poursuivre la cuisson de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les crevettes soient enrobées.

Terminer et servir
4

• Dans la grande casserole contenant les nouilles ramen et le brocoli, ajouter les crevettes, l’eau de cuisson réservée et la sauce.
• Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.
• Répartir les nouilles ramen aux crevettes dans les bols.
• Parsemer d’échalotes frites.