Risotto aux pétoncles et au pesto au basilic
avec salade de petites tomates, de roquette et d’épinards
Ce repas décadent, composé de pétoncles géants au beurre et d'un risotto au pesto au basilic aromatique, vous fera renoncer à votre réservation au resto au profit d'une nuit bien douillette à la maison!
Ingrédients : Pétoncles de mer • Riz arborio • Petites tomates • Vin blanc de cuisine (vin de cuisine (vin, sel, sorbate de potassium, acide malique, sulfites)) (sulfites) • Parmesan (substances laitières modifiées, eau, saveur naturelle, fécule de maïs modifiée, chlorure de calcium, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, présure microbienne, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, rocou), natamycine, lait ultrafiltré et substances laitières, sel, phosphate de sodium, arôme, acide citrique, citrate de sodium, sorbate de potassium, acide acétique, acide lactique, rocou, acide sorbique, mélange anti-agglomérant (cellulose en poudre, amidon de pomme de terre, fécule de maïs, dextrose, sulfate de calcium, enzyme)) (lait) • Mélange roquette et épinards (roquette, épinards) • Pesto au basilic (basilic (basilic, huile de tournesol, sel, acide ascorbique), eau, huile de soya, huile de canola et huile d'olive extra vierge, flocons de pommes de terre, persil, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure/enzyme microbienne, cellulose en poudre), sel, épice, amidon de maïs modifié, levure nutritionnelle, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Échalote • Pignons • Vinaigre balsamique (vinaigre de vin, moût de raisin cuit, jus de raisin concentré, colorant caramel, arôme naturel, sulfites) (sulfites) • Concentré de bouillon de légumes (sucres (concentrés de jus de légumes [tomate, champignon, oignon, carotte, céleri], sucre, maltodextrine), sel, extrait de levure, arôme naturel).
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Ingrédients
227 g
Pétoncles géants
(Contient Pétoncles)
¾ tasse(s)
Riz arborio
113 g
Petites tomates
56 g
Mélange roquette et épinards
1 pièce(s)
Échalote
28 g
Pignons
(Contient Pignons Peut contenir Noix)
4 cs
Vin blanc de cuisine
(Contient Sulfites Peut contenir Sésame, Blé, Gluten, Noix, Moutarde, Soya, Oeuf, Poisson, Lait, Sulfites, Crustacés)
1 pièce(s)
Concentré de bouillon de légumes
(Peut contenir Lait, Sésame, Gluten, Oeuf, Poisson, Moutarde, Crustacés, Soya, Noix, Blé, Sulfites)
¼ tasse(s)
Pesto au basilic
(Contient Lait Peut contenir Noix, Blé, Lait, Soya, Sulfites, Oeuf, Poisson)
½ tasse(s)
Parmesan, râpé grossièrement
(Contient Lait)
1 cs
Vinaigre balsamique
(Contient Sulfites)
Pas inclus dans votre livraison
2 cs
Huile*
0.13 cc
Sel*
0.13 cc
Poivre*
½ cc
Sucre*
2 cs
Beurre non salé*
(Contient Lait)
Informations nutritionnelles
Ustensiles
Instructions
• Dans une casserole moyenne, mélanger 4 1⁄2 tasses (5 1⁄2 tasses) d’eau tiède et le concentré de bouillon. Couvrir et porter à ébullition à feu élevé.
• Garder couvert et réduire à feu moyen-doux.
• Entre-temps, peler, puis hacher finement l’échalote. Couper les tomates en deux.
• À un grand bol, ajouter le vinaigre, 1⁄2 c. à thé (1 c. à thé) de sucre et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant.
• Ajouter les tomates dans le bol contenant la vinaigrette, puis remuer pour enrober.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
• Ajouter les pignons à la poêle sèche. Griller de 4 à 5 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les pignons soient dorés. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)
• Transférer les pignons dans une assiette.
• Ajouter 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre à la même poêle. Tournoyer la poêle jusqu’à ce qu’il fonde, puis ajouter les échalotes. Cuire de 2 à 3 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les échalotes ramollissent.
• Ajouter le riz. Poursuivre la cuisson de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’elles soient grillées. Ajouter le vin de cuisine. Poursuivre la cuisson de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le vin s’évapore.
• Ajouter 1 tasse du bouillon contenu dans la casserole moyenne. Remuer jusqu’à ce que le bouillon ait été absorbé.
• Poursuivre la cuisson de 24 à 28 min, en ajoutant du bouillon, 1 tasse à la fois, et en remuant souvent, jusqu’à ce que le liquide ait été absorbé, que la texture soit crémeuse et que le riz soit tendre.
• Lorsque la dernière tasse de bouillon aura été absorbée, réduire à feu doux.
• Ajouter la moitié du pesto et la moitié du parmesan. Remuer souvent de 1 à 2 min, jusqu’à ce que le fromage fonde. Saler et poivrer.
• Lorsque le risotto sera presque terminé, sécher les pétoncles avec un essuie-tout, en appuyant pour absorber le plus d’humidité possible. Saler et poivrer.
• Chauffer une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les pétoncles. Poêler de 2 à 3 min par côté, jusqu’à ce que les pétoncles soient dorés et entièrement cuits**.
• Au bol contenant les tomates et la vinaigrette (celui de l’étape 1), ajouter le mélange roquette et épinards. Remuer pour enrober.
• Répartir le risotto dans les bols, puis garnir de pétoncles.
• Arroser du reste du pesto.
• Servir la salade en accompagnement.
• Parsemer la salade de pignons et du reste du parmesan.