Bols de boulettes de bœuf
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Bols de boulettes de bœuf

Bols de boulettes de bœuf

avec riz à la coriandre et à la lime et pico de gallo maison

Ces boulettes d’inspiration tex-mex sont faites de bœuf savoureux, d’épices mexicaines, d’échalotes frites émiettées et de jalapenos. La crème sure à la lime et le pico de gallo maison sont les garnitures parfaites pour offrir à vos papilles une explosion de saveurs audacieuses!

étiquettes:
Épicé
Allergènes:
Lait
Sulfites
Blé

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Bœuf haché

¾ tasse(s)

Riz basmati

2 pièce(s)

Tomato

1 pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Jalapeño

1 pièce(s)

Lime

7 g

Coriandre

½ tasse(s)

Cheddar blanc, râpé

(Contient Lait)

28 g

Échalotes frites

(Contient Sulfites, Blé)

3 cs

Crème sure

(Contient Lait)

2 cs

Assaisonnement mexicain

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

¼ cc

Sucre*

1 cs

Huile*

¼ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)950 kcal
Graisses50 g
dont saturés23 g
Glucides83 g
dont sucres8 g
Fibres6 g
Protéines43 g
Cholestérol125 mg
Sel1160 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1000 mg
Calcium350 mg
Fer6 mg

Ustensiles

Casserole moyenne
Verre doseur
Cuillères à mesurer
Plaque de cuisson
Grand bol
Papier sulfurisé
Rouleau à pâtisserie
Fouet
Zesteur
Bol à mélanger, moyen
Petit bol

Instructions

Cuire le riz
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. • Hacher finement l’échalote.• Chauffer une casserole moyenne à feu moyen-élevé.• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis la moitié des échalotes.• Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les échalotes ramollissent. Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’assaisonnement mexicain, puis remuer pendant 30 s, jusqu’à ce que le tout soit combiné.• Ajouter le riz, 1 1⁄4 tasse (2 1⁄2 tasses) d’eau et 1/8 c. à thé (1⁄4 c. à thé) de sel. Couvrir et porter à ébullition, puis réduire à feu doux.• Cuire à couvert de 12 à 14 min, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que le liquide ait été absorbé.• Retirer du feu. Parsemer le riz de fromage. • Couvrir et réserver jusqu’à ce que le fromage fonde légèrement.

Préparer les boulettes
2

• Entre-temps, recouvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.• Ouvrir un côté de l’emballage d’échalotes frites. • À l’aide d’un rouleau à pâtisserie ou d’une poêle à fond épais, écraser délicatement les échalotes frites dans leur emballage pour les réduire en petites miettes.• Évider, puis hacher finement le jalapeno, en retirant les graines pour un goût plus doux. (CONSEIL : Il est suggéré de porter des gants de cuisine à cette étape.)• Dans un grand bol, ajouter le chorizo, les échalotes frites émiettées, la moitié des jalapenos et 1 1⁄2 c. à soupe (3 c. à soupe) d’assaisonnement mexicain.

Former et cuire les boulettes
3

• Former à partir du mélange 8 boulettes (16 boulettes) de taille égale, puis les disposer sur la plaque à cuisson préparée.• Rôtir dans le haut du four de 10 à 12 min, jusqu’à ce que les boulettes soient entièrement cuites**.

Préparer et mélanger le pico de gallo
4

• Entre-temps, hacher finement la coriandre.• Couper les tomates en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).• Zester, puis presser la lime. • Dans un bol moyen, ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de jus de lime, 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sucre et 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile.• Saler et poivrer, puis fouetter jusqu’à ce que le sucre se dissolve.• Ajouter les tomates, la moitié de la coriandre, le reste des échalotes et le reste des jalapenos, puis bien mélanger.

Assembler le riz
5

• Séparer le riz à la fourchette. • Ajouter le reste de la coriandre, la moitié du zeste de lime et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre.• Saler, au goût.

Terminer et servir
6

• Dans un petit bol, ajouter la crème sure et le reste du zeste de lime. Saler et poivrer, puis bien mélanger.• Répartir le riz à la coriandre et à la lime dans les bols. Garnir de boulettes et de pico de gallo.• Couronner les boulettes d’un soupçon de crème sure acidulée.