Spaghettis au Beyond Meat® et aux champignons
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Spaghettis au Beyond Meat® et aux champignons

Spaghettis au Beyond Meat® et aux champignons

avec tomates glacées au vinaigre balsamique

L’amalgame Beyond Meat®-champignons crée une riche sauce ragù pour les spaghettis, tandis que les petites tomates et le glaçage balsamique ajoutent au plat une touche de douceur!

étiquettes:
Végétarien
Allergènes:
Blé
Lait
Sulfites

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Beyond Meat®

170 g

Spaghettis

(Contient Blé)

113 g

Champignons

28 g

Jeunes épinards

1 pièce(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient Lait)

2 cs

Glaçage balsamique

(Contient Sulfites)

½ cs

Assaisonnement italien

(Peut contenir Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Noix, Blé)

113 g

Petites tomates

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Poivre*

0.13 cc

Sel*

1 cs

Huile*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)770 kcal
Graisses27 g
dont saturés9 g
Glucides103 g
dont sucres18 g
Fibres13 g
Protéines41 g
Cholestérol10 mg
Sel660 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium1700 mg
Calcium250 mg
Fer11 mg

Ustensiles

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive
Passoire
Plaque de cuisson
Papier aluminium

Instructions

Préparer
1

• Ajouter 10 tasses d’eau et 2 c. à thé de sel dans une grande casserole (utiliser les mêmes quant. pour 4 pers.). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé.

• Entre-temps, trancher finement les champignons.

• Hacher grossièrement les épinards.

Faire cuire le bœuf et les champignons
2

• Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.

• Ajouter1/2 c. à soupe d’huile (doubler pour 4 pers.), puis le bœuf. Défaire le bœuf en plus petits morceaux, puis ajouter les champignons. Faire cuire de 4 à 5 min ou jusqu’à ce que le bœuf perde sa couleur rosée, en remuant à l’occasion**.

• Égoutter l’excédent de gras avec précaution et le jeter.

• Saupoudrer de l’assaisonnement italien et du sel d’ail, puis saler et poivrer. Faire cuire pendant 1 min ou jusqu’à ce que les aliments dégagent leur arôme, en remuant souvent.

Faire cuire les spaghettis
3

• Entre-temps, casser les spaghettis en deux et les ajouter à l’eau bouillante. Faire cuire à découvert de 10 à 12 min ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres, en remuant à l’occasion.

• Réserver1/4 tasse d’eau de cuisson (doubler pour 4 pers.), puis égoutter les spaghettis et les remettre dans la même casserole, hors du feu.

Faire la sauce
4

• Entre-temps, ajouter les tomates broyées et la moitié du glaçage balsamique dans la poêle contenant le bœuf et les champignons. Réduire à feu moyen et faire cuire de 6 à 8 min ou jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement, en remuant à l’occasion.

• Ajouter les épinards et remuer de 1 à 2 min ou jusqu’à ce qu’ils tombent.

• Retirer la poêle du feu.

Faire griller les tomates
5

• Entre-temps, disposer les tomates sur une plaque à cuisson tapissée de papier d’aluminium et les arroser de 1/2 c. à soupe d’huile (doubler pour 4 pers.). Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.

• Faire griller au centre du four de 5 à 6 min ou jusqu’à ce que les tomates éclatent.

• Retirer la plaque du four. Arroser les tomates du reste du glaçage balsamique, puis remuer pour enrober.

Terminer et servir
6

• Ajouter la sauce et l’eau de cuisson réservée à la casserole contenant les spaghettis. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

• Répartir les spaghettis au bœuf et aux champignons dans les bols. Garnir des tomates et de tout le glaçage balsamique restant sur la plaque à cuisson.

• Parsemer de parmesan.

7

If you've opted to get Beyond Meat®, cook it the same way as the beef, breaking up patties into smaller pieces, until crispy, 5-6 min.** Disregard instructions to drain excess fat.