Bison Koftas
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Bison Koftas

Bison Koftas

with Rice Pilaf

étiquettes:
Découverte
Allergènes:
Moutarde
Sésame
Lait
Sulfites
Amandes

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson10 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Bison haché maigre

1 cs

Assaisonnement moyen-oriental

(Contient Moutarde Peut contenir Soya, Sulfites, Noix, Blé, Lait, Arachides, Sésame)

1 pièce(s)

Tomate

2 pièce(s)

Pain pita

4 cs

Houmous

(Contient Sésame Peut contenir Lait, Moutarde, Soya, Sulfites, Blé, Crustacés, Oeuf, Poisson)

¼ tasse(s)

Feta, émietté

(Contient Lait)

1 cs

Purée d’ail

(Peut contenir Sésame, Soya, Crustacés, Lait, Moutarde, Blé, Sulfites, Poisson, Oeuf)

¾ tasse(s)

Riz basmati

1 cs

Mélange d’épices shawarma

(Contient Sulfites Peut contenir Soya, Noix, Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame)

7 g

Persil

28 g

Amandes, tranchées

(Contient Amandes)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre non salé*

2 cs

Huile*

¼ cc

Poivre*

¼ cc

Sel*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)910 kcal
Graisses53 g
dont saturés16 g
Glucides76 g
dont sucres3 g
Fibres8 g
Protéines37 g
Cholestérol105 mg
Sel990 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium900 mg
Calcium150 mg
Fer8 mg

Instructions