Broiled Tilapia Don Bowls
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Broiled Tilapia Don Bowls

Broiled Tilapia Don Bowls

with Sesame Crunch Salad and Sticky rice

Allergènes:
Tilapia
Soya
Sésame
Sulfites

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation
Temps de cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

300 g

Tilapia

(Contient Tilapia)

¾ tasse(s)

Riz collant

4 cs

Mélange mirin-soya

(Contient Soya Peut contenir Crustacés, Sésame, Poisson, Blé, Lait, Gluten, Sulfites, Oeuf, Moutarde)

2 pièce(s)

Oignon vert

9 g

Graines de sésame

(Contient Sésame Peut contenir Soya, Sulfites, Noix, Oeuf, Gluten, Lait, Moutarde, Arachides)

56 g

Mélange printanier

1 cs

Vinaigre de riz assaisonné

(Contient Sulfites Peut contenir Oeuf, Poisson, Lait, Moutarde, Noix, Sésame, Soya, Blé)

1 cs

Huile de sésame

(Contient Sésame Peut contenir Blé, Soya, Lait, Oeuf, Sulfites, Gluten, Crustacés, Moutarde, Poisson)

1 pièce(s)

Mini concombres

1 pièce(s)

Avocat

2 pièce(s)

Radis

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)740 kcal
Graisses38 g
dont saturés4.5 g
Glucides84 g
dont sucres12 g
Fibres9 g
Protéines39 g
Cholestérol75 mg
Sel980 mg
Gras Trans0 g
Potassium1200 mg
Calcium50 mg
Fer2.5 mg

Instructions