Saumon glacé à la cassonade et à la moutarde
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Saumon glacé à la cassonade et à la moutarde

Saumon glacé à la cassonade et à la moutarde

avec épis de maïs et salade en quartiers

Ce festin d'été propose un saumon succulent avec un glaçage sucré-salé qui ne pourrait être plus canadien. Les épis de maïs et les rôties sont badigeonnés d'un riche beurre composé à la ciboulette. Une salade en quartiers garnie de sauce ranch maison, de petites tomates anciennes et d'échalotes frites ajoutera une touche de fraîcheur à votre assiette!

Allergènes:
Saumon
Orge
Blé
Lait
Oeuf
Moutarde

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation45 minutes
Temps de cuisson10 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

450 g

Filet de saumon géant

(Contient Saumon)

2 pièce(s)

Pain à sandwich

(Contient Orge, Blé)

2 pièce(s)

Épi de maïs

1 pièce(s)

Pomme de laitue iceberg

113 g

Tomates cerises anciennes

1 pièce(s)

Citron

14 g

Ciboulette

28 g

Échalotes frites

(Contient Blé)

1 pièce(s)

Crème sure

(Contient Lait)

4 cs

Mayonnaise

(Contient Oeuf, Moutarde Peut contenir Blé, Crustacés, Poisson, Moutarde, Sésame, Soya, Lait, Sulfites, Oeuf)

1 cs

Cassonade

2 cs

Moutarde à l’ancienne

(Contient Moutarde Peut contenir Blé, Crustacés, Oeuf, Poisson, Lait, Sésame, Soya, Sulfites)

2 cc

Sel d'ail

(Peut contenir Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Noix)

Pas inclus dans votre livraison

4 cs

Beurre non salé*

0.06 cc

Sel*

½ cc

Sucre*

¼ cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)1230 kcal
Graisses74 g
dont saturés27 g
Glucides86 g
dont sucres20 g
Fibres9 g
Protéines60 g
Cholestérol225 mg
Sel2220 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1800 mg
Calcium200 mg
Fer6.5 mg

Ustensiles

Zesteur
Petit bol
Cuillères à mesurer
Pinceau à pâtisserie en silicone
Plaque de cuisson
Papier aluminium
Grande casserole
Bol à mélanger, moyen
Passoire

Instructions

Préparer et mariner les tomates
1

• Retirer et jeter la première couche de feuilles de la laitue Iceberg. Retirer le pied, puis couper la laitue en quatre, en gardant chaque quartier intact.

• Émincer la ciboulette.

• Zester, puis presser la moitié du citron. Couper le reste du citron en quartiers.

• Éplucher le maïs, puis le couper en deux sur la largeur.

• Couper les tomates en quatre.

• Dans un petit bol, ajouter les tomates, 1 c. à thé (2 c. à thé) de jus de citron, 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sucre et 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.

Rôtir le saumon
2

• Dans un autre petit bol, combiner la cassonade et la moutarde.

• Recouvrir une plaque à cuisson de papier d’aluminium, en laissant dépasser sur tous les côtés.

• Sécher le saumon avec un essuie-tout. Saupoudrer le dessus et les côtés de 1 c. à thé (2 c. à thé) de sel d’ail, puis poivrer.

• Disposer le saumon, côté peau vers le bas, sur la plaque à cuisson préparée. Étendre le mélange cassonade-moutarde sur le dessus du saumon.

• Rôtir au centre du four de 16 à 20 min, jusqu’à ce que le saumon soit entièrement cuit**.

Cuire le maïs
3

• Entre-temps, dans une grande casserole, recouvrir le maïs d’assez d’eau (dépasser d’environ 2,5 à 5 cm [1 à 2 po]) (la même qté pour 4 pers.). Saler. Couvrir et porter à ébullition à feu élevé de 3 à 4 min.

• Retirer la casserole du feu. Garder couvert et réserver.

Préparer la sauce ranch maison
4

• Entre-temps, ajouter dans un bol moyen la crème sure, la mayonnaise, la moitié du zeste de citron, le reste du jus de citron, 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de ciboulette, 1⁄2 c. à thé (1 c. à thé) de sel d’ail et 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sucre. Poivrer, puis bien mélanger.

Préparer les pains au beurre à la ciboulette
5

• Couper les pains en deux.

• Dans un autre bol moyen, ajouter le reste du zeste de citron, le reste du sel d’ail, 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de ciboulette et 4 c. à soupe (8 c. à soupe) de beurre ramolli. Poivrer, puis bien mélanger. Réserver la moitié du beurre à la ciboulette.

• Disposer les pains, côté coupé vers le haut, sur une plaque à cuisson non recouverte. Étendre le reste du beurre à la ciboulette sur chaque pain.

• Griller dans le haut du four de 4 à 6 min, jusqu’à ce que les pains soient dorés. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)

Terminer et servir
6

• Égoutter le maïs.

• Couper les pains grillés en deux, si désiré.

• Répartir le saumon, le maïs, les pains grillés et la moitié des quartiers (tous les quartiers) de laitue dans les assiettes.

• Couronner les quartiers de laitue d’un soupçon de sauce ranch, puis garnir de tomates marinées, d’échalotes frites et du reste de la ciboulette.

• Servir le reste de la sauce ranch comme trempette.

• Couronner le maïs d’un soupçon du beurre à la ciboulette réservé.

• Arroser du jus d’un quartier de citron, si désiré.