Carb Smart Goan-Inspired Fish Curry
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité par portion
282 g
Barramundi
10 g
Mélange d'épices indien
(Peut contenir Sésame, Soya, Noix, Sulfites, Moutarde, Triticale, Lait, Arachides, Blé)
1 cc
Assaisonnement au chili
1 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Oignon jaune
1 pièce(s)
Lait de coco
56 g
Jeunes épinards
7 g
Coriandre
1 pièce(s)
Pois chiches
(Peut contenir Gluten, Blé)
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)740 kcal
Graisses46 g
dont saturés36 g
Glucides44 g
dont sucres8 g
Fibres13 g
Protéines42 g
Cholestérol75 mg
Sel600 mg
Gras Trans0 g
Potassium1700 mg
Calcium100 mg
Fer4.5 mg