Boulettes de bœuf à la citronnelle
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Boulettes de bœuf à la citronnelle

Boulettes de bœuf à la citronnelle

avec sauce crémeuse à la lime et salade de chou façon asiatique

La cuisine vietnamienne regorge typiquement de saveurs fraîches et vives... ce plat ne fait pas exception! Les boulettes de bœuf tendres parfumées à la citronnelle sont les vedettes irrésistibles de ce repas. Une salade de chou et de bébés épinards façon asiatique, assaisonnée d'une vinaigrette aux riches saveurs umami (grâce à la sauce de poisson piquante), constitue l'accompagnement de rêve!

Allergènes:
Blé
Oeuf
Sulfites
Moutarde
Anchois

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Bœuf haché

170 g

Salade de chou

56 g

Bébés épinards

1 pièce(s)

Citronnelle

1 pièce(s)

Lime

7 g

Coriandre

28 g

Échalotes frites

(Contient Blé)

2 cs

Mayonnaise

(Contient Oeuf, Sulfites, Moutarde)

1 cs

Sauce de poisson

(Contient Anchois)

Pas inclus dans votre livraison

½ cc

Sucre*

1 cs

Huile*

0.31 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

/ par portion
Énergie (kcal)550 kcal
Graisses41 g
dont saturés12 g
Glucides20 g
dont sucres5 g
Fibres4 g
Protéines28 g
Cholestérol85 mg
Sel780 mg

Ustensiles

Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Rouleau à pâtisserie
Bol à mélanger, moyen
Cuillères à mesurer
Zesteur
Petit bol
Grand bol
Fouet

Instructions

Préparer les boulettes
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. • Retirer l’écorce de la citronnelle, puis couper cette dernière en deux sur la longueur. Disposer la citronnelle, côté coupé vers le bas, sur une planche à découper. À l’aide d’un rouleau à pâtisserie ou d’une lourde poêle, écraser la citronnelle avec précaution, puis la hacher très finement.• Faire une petite entaille dans l’emballage d’échalotes frites. À l’aide d’un rouleau à pâtisserie ou d’une lourde poêle, écraser les échalotes frites dans leur emballage pour les réduire en petites miettes.• Recouvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.

Former les boulettes
2

• Dans un bol moyen, ajouter la citronnelle, la moitié des échalotes frites, le bœuf et 1⁄4 c. à thé (1/2 c. à thé) de sel. Poivrer, puis mélanger.• Former à partir du mélange de bœuf 10 boulettes de taille égale (20 boulettes pour 4 pers.).

Rôtir les boulettes
3

• Disposer les boulettes sur la plaque à cuisson préparée.• Rôtir dans le haut du four de 12 à 14 min, jusqu’à ce que les boulettes soient dorées et entièrement cuites**.

Préparer
4

• Entre-temps, hacher finement la coriandre.• Zester, puis presser la lime.• Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise et la moitié du zeste de lime, puis saler et poivrer.

Préparer la salade de chou
5

• Dans un grand bol, ajouter la sauce de poisson, le reste du zeste de lime, 1⁄2 c. à thé (1 c. à thé) de sucre, 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de jus de lime et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. Poivrer, puis bien mélanger en fouettant.• Ajouter le mélange pour salade de chou et les épinards, puis remuer pour enrober.

Préparer la sauce et servir
6

• Répartir la salade de chou dans les assiettes et servir les boulettes en accompagnement.• Couronner les boulettes d’un soupçon de sauce crémeuse à la lime.• Parsemer de coriandre et du reste des échalotes émiettées.