Carb Smart Mushroom 'Steak Diane'
with Roasted Broccoli
étiquettes:
Faible en glucides
Allergènes:
Moutarde
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité par portion
285 g
Steak de haut de surlonge
113 g
Champignons
227 g
Brocoli
7 g
Persil
½ cs
Moutarde de Dijon
(Contient Moutarde Peut contenir Crustacés, Oeuf, Poisson, Lait, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)
1 cs
Sauce Worcestershire
(Peut contenir Oeuf, Soya, Moutarde, Poisson, Lait, Blé, Sésame, Crustacés, Sulfites)
1 pièce(s)
Crème sure
1 pièce(s)
Concentré de bouillon de bœuf
1 cc
Sel d'ail
(Peut contenir Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Noix)
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)260 kcal
Graisses7 g
dont saturés2.5 g
Glucides13 g
dont sucres3 g
Fibres4 g
Protéines38 g
Cholestérol75 mg
Sel990 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium1100 mg
Calcium75 mg
Fer5 mg