Cari de poulet façon korma
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Cari de poulet façon korma

Cari de poulet façon korma

avec riz et pains plats à l’ail

Fait à base de noix de cajou, ce cari crémeux de poulet pourrait vous offrir les saveurs que vous cherchez! Les aromates et les épices se marient dans une sauce veloutée irrésistible. Le tout repose sur un lit de riz onctueux et s’accompagne d’un pain plat moelleux à l’ail… C’est votre estomac qui sera content!

étiquettes:
Épicé
Découverte
Rapido
Allergènes:
Lait
Noix de cajou
Soya
Blé

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation25 minutes
Temps de cuisson10 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

280 g

Hauts de cuisse de poulet

½ tasse(s)

Sauce tikka

(Contient Lait Peut contenir Sulfites, Blé, Crustacés, Oeuf, Poisson, Moutarde, Sésame, Soya)

28 g

Noix de cajou, hachées

(Contient Noix de cajou Peut contenir Soya, Lait, Sésame, Sulfites, Noix, Moutarde, Blé, Arachides, Oeuf)

¾ tasse(s)

Riz basmati

2 pièce(s)

Pain plat

(Contient Soya, Lait, Blé Peut contenir Soya)

2 cs

Pâte de cari

(Peut contenir Sulfites, Moutarde, Poisson, Soya, Sésame, Oeuf, Blé, Lait, Crustacés)

1 pièce(s)

Oignon jaune

56 ml

Crème

(Contient Lait)

pièce(s)

Ail, bulbe

3 pièce(s)

Gousses d'ail

7 g

Coriandre

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Poivre*

2 cs

Huile*

0.38 cc

Sel*

3 cs

Beurre non salé*

sideBannerName

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)1290 kcal
Graisses62 g
dont saturés23 g
Glucides133 g
dont sucres14 g
Fibres7 g
Protéines49 g
Cholestérol215 mg
Sel1610 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1050 mg
Calcium225 mg
Fer9 mg

Ustensiles

Casserole moyenne
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive
Pinceau à pâtisserie en silicone
Plaque de cuisson
Petit bol

Instructions

Cuire le riz
1

• Dans une casserole moyenne, ajouter 1 1⁄4 tasse d’eau et 1⁄4 c. à thé de sel (doubler les qtés pour 4 pers.). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé.

• Ajouter le riz, puis réduire à feu doux. Cuire à couvert de 12 à 14 min, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que le liquide ait été absorbé.

• Retirer la casserole du feu. Garder couvert et réserver.

Saisir le poulet
2

• Entre-temps, sécher le poulet avec un essuie-tout.

• Couper en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po), puis saler et poivrer.

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.

• Ajouter 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.), puis le poulet. Saisir de 2 à 3 min par côté, jusqu’à ce que le poulet soit doré. (REMARQUE : Le poulet finira de cuire à l’étape 4.)

• Transférer le poulet dans une assiette.

Commencer le cari
3

• Hacher grossièrement la coriandre.

• Hacher finement les noix de cajou.

• Peler, puis hacher ou presser l’ail.

• Peler, puis couper l’oignon en morceaux de 0,5 cm (1⁄4po).

• Chauffer la même poêle à feu moyen.

• Ajouter 1 c. à soupe de beurre (doubler la qté pour 4 pers.), puis les oignons, la moitié de l’ail, les noix de cajou et la pâte de cari. Saler et poivrer. Cuire de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les oignons ramollissent légèrement.

Terminer le cari
4

• Ajouter la sauce tikka, 2 c. à soupe de beurre et 1⁄2 tasse d’eau (doubler les qtés pour 4 pers.).

• Remettre le poulet dans la poêle. Bien mélanger. Cuire à couvert de 8 à 10 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et que le poulet soit entièrement cuit**.

Préparer les pains plats à l’ail
5

• Entre-temps, ajouter dans un petit bol le reste de l’ail et 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.). Saler et poivrer, puis bien mélanger.

• Badigeonner les pains plats d’huile à l’ail, puis les transférer sur une plaque à cuisson.

• Cuire au centre du four de 4 à 5 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les pains plats soient légèrement grillés.

Terminer et servir
6

• Retirer le cari du feu, puis incorporer la crème.

• Séparer le riz à la fourchette.

• Répartir le riz dans les assiettes, puis garnir de cari.

• Parsemer de coriandre.

• Servir les pains plats à l’ail en accompagnement.