Falafel and Roasted Veggie Bowls
with Toasted Almonds and Mint
étiquettes:
Végétarien
Allergènes:
Soya
•Blé
•Lait
•Amandes
•Sulfites
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité par portion
150 g
Falafel
(Contient Soya, Blé Peut contenir Sésame)
½ tasse(s)
Boulgour
(Contient Blé)
1 pièce(s)
Courgette
1 pièce(s)
Poivron
1 pièce(s)
Oignon rouge
7 g
Menthe
1 pièce(s)
Citron
3 cs
Sauce au yogourt
(Contient Lait)
¼ tasse(s)
Feta, émietté
(Contient Lait)
28 g
Amandes, tranchées
(Contient Amandes)
1 cs
Mélange d'épices turc
(Contient Sulfites Peut contenir Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Noix, Blé, Lait)
1 cs
Bouillon de légumes en poudre
(Contient Soya, Sulfites Peut contenir Poisson, Lait, Moutarde, Sésame, Blé, Oeuf)
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)630 kcal
Graisses25 g
dont saturés5 g
Glucides82 g
dont sucres10 g
Fibres11 g
Protéines22 g
Cholestérol15 mg
Sel1250 mg
Gras Trans0.1 g
Potassium1050 mg
Calcium300 mg
Fer5.5 mg