Côtes levées BBQ
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Côtes levées BBQ

Côtes levées BBQ

avec asperges grillées et patates douces à la crème sure et à la ciboulette

Joyeuse fête des Pères! Pour célébrer papa, rien de tel que ce plat de côtes levées BBQ qui offre tout plein de saveurs. Il est tellement bon que toute la famille s’en léchera les doigts!

Allergènes:
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation35 minutes
Temps de cuisson8 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

728 g

Côtes levées de porc BBQ, entièrement cuites

1 cs

Assaisonnement BBQ

(Peut contenir Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Noix, Blé)

1 cc

Sel d'ail

(Peut contenir Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Noix)

2 pièce(s)

Patate douce

1 pièce(s)

Crème sure

(Contient Lait)

227 g

Asperges

7 g

Ciboulette

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Sel*

1 cs

Huile*

¼ cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)760 kcal
Graisses38 g
dont saturés14 g
Glucides69 g
dont sucres36 g
Fibres7 g
Protéines37 g
Cholestérol115 mg
Sel1660 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium1350 mg
Calcium150 mg
Fer5 mg

Ustensiles

Plaque de cuisson
Bol à mélanger, moyen
Cuillères à mesurer
Petit bol
Pinceau à pâtisserie en silicone

Instructions

Préparer les légumes
1

• Émincer la ciboulette.
• Couper et jeter 2,5 cm (1 po) des extrémités inférieures des asperges.
• Sur une plaque à cuisson non recouverte, arroser les asperges de 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile et saupoudrer de 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sel d’ail. Poivrer, puis remuer pour enrober.
• Réserver.
• Couper les patates douces en deux. Dans un bol moyen, ajouter les patates douces et 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile. Poivrer et assaisonner de 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sel d’ail, puis bien mélanger.

Préparer les côtes levées
2

• Retirer les côtes levées de l’emballage en réservant la sauce BBQ dans un petit bol.
• Ajouter l’assaisonnement BBQ à la sauce BBQ réservée, puis bien mélanger.
• Couper les côtes levées en deux, puis saler et poivrer.

Griller les patates douces et les  côtes levées
3

• Disposer les patates douces sur une moitié de la grille du barbecue.
• Refermer le couvercle et griller de 22 à 26 min, en retournant une fois, jusqu’à ce que les patates douces soient tendres.
• Ajouter les côtes levées sur l’autre moitié de la grille. Badigeonner complètement les côtes levées de la moitié du mélange de sauce BBQ contenu dans le petit bol.
• Refermer le couvercle et griller de 15 à 18 min, en retournant et en badigeonnant du reste de la sauce BBQ à mi-cuisson, jusqu’à ce que les côtes levées soient bien chaudes**.
• Lorsque les côtes levées seront cuites, transférer sur une autre plaque à cuisson, puis couvrir pour garder chaud.

Griller les asperges
4

• Disposer les asperges sur la grille du barbecue. Refermer le couvercle et griller de 5 à 7 min, en retournant une fois, jusqu’à ce que les asperges soient légèrement croquantes.

Faire la crème sure à la  ciboulette
5

• Entre-temps, ajouter dans un autre petit bol la ciboulette et la crème sure. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Terminer et servir
6

• Répartir les côtes levées et les patates douces dans les assiettes.
• Servir les asperges comme accompagnement.
• Couronner les patates douces d’un soupçon de crème sure à la ciboulette.