Crevettes grillées et ciabatta
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Crevettes grillées et ciabatta

Crevettes grillées et ciabatta

avec aïoli au citron

Les crevettes poivrées aux épices à bifteck de Montréal sont rehaussées d'un aïoli au citron, tandis qu'une salade fraîche allège le tout. Idéal pour les chaudes journées d'été. Le pain ciabatta à l'ail apporte un arôme fumé incomparable!

étiquettes:
Familiale
Allergènes:
Crevettes
Moutarde
Oeuf
Orge
Blé
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson10 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

285 g

Crevettes

(Contient Crevettes)

½ cs

Mélange d'épices de Montréal

(Contient Moutarde Peut contenir Lait, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

2 cs

Mayonnaise

(Contient Oeuf, Moutarde Peut contenir Blé, Crustacés, Poisson, Moutarde, Sésame, Soya, Lait, Sulfites, Oeuf)

2 pièce(s)

Gousses d'ail

1 pièce(s)

Citron

2 pièce(s)

Pain ciabatta

(Contient Orge, Blé Peut contenir Soya, Noix de Grenoble, Sésame)

56 g

Mélange roquette et épinards

113 g

Petites tomates

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

0.13 cc

Sel*

3 cs

Huile*

0.38 cc

Sucre*

0.13 cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)640 kcal
Graisses36 g
dont saturés8 g
Glucides52 g
dont sucres4 g
Fibres4 g
Protéines29 g
Cholestérol205 mg
Sel1930 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium550 mg
Calcium150 mg
Fer4.5 mg

Ustensiles

Passoire
Zesteur
Petit bol
Grand bol
Fouet
Cuillères à mesurer
Plaque de cuisson
Papier aluminium

Instructions

Commencer la préparation
1

• Peler, puis hacher finement ou presser l’ail. Zester, puis presser le citron. Couper les tomates et la ciabatta en deux. À l’aide d’un tamis, égoutter et rincer les crevettes, puis les sécher avec un essuie-tout.

Préparer l’aïoli au citron et la vinaigrette
2

• Dans un petit bol, ajouter la mayonnaise, le zeste de citron, 1/8 c. à thé (1⁄4 c. à thé) de sucre, 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de jus de citron et 1⁄4 c. à thé d’ail. (REMARQUE : Consulter le guide pour la quantité d’ail.) Saler et poivrer, au goût, puis bien mélanger. (REMARQUE : C’est votre aïoli au citron.)
• Dans un grand bol, ajouter 2 c. à thé (4 c. à thé) de jus de citron, 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile et 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sucre. Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant.

Préparer le beurre à l’ail et terminer la préparation
3

• Dans un autre petit bol, mélanger le beurre ramolli et 1⁄4 c. à thé d’ail. (REMARQUE : Consulter le guide pour la quantité d’ail.)
• Disposer les ciabattas, côté coupé vers le haut, sur une plaque à cuisson non recouverte. Arroser de 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis saler et poivrer. Dans un bol moyen, ajouter les crevettes, le reste de l’ail, la moitié des épices de Montréal (toute la qté pour 4 pers.) et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis remuer pour enrober.

Griller les crevettes et les ciabattas
4

• Disposer les ciabattas, côté coupé vers le bas, sur une moitié de la grille du barbecue. Griller de 3 à 4 min, jusqu’à ce que les ciabattas soient dorées et marquées. Retourner, puis griller de 1 à 2 min, jusqu’à ce que les ciabattas soient bien chaudes.
• Entre-temps, disposer une feuille de papier d’aluminium sur l’autre moitié de la grille. (REMARQUE : Ne pas surcharger le papier d’aluminium! Pour 4 pers., utiliser 2 feuilles.) Ajouter les crevettes sur le papier d’aluminium. Griller de 2 à 3 min par côté, en retournant une fois, jusqu’à ce que les crevettes deviennent roses et qu’elles soient entièrement cuites. Remettre les ciabattas et les crevettes sur la plaque à cuisson.

Assembler la salade et les ciabattas
5

• Dans le bol contenant la vinaigrette, ajouter le mélange roquette et épinards et les tomates, puis bien mélanger.
• Étendre le beurre à l’ail sur le côté coupé des ciabattas. Couper chaque moitié à la diagonale.

Terminer et servir
6

• Répartir les crevettes, les ciabattas et la salade dans les assiettes.
• Couronner les crevettes d’un soupçon d’aïoli au citron.