Risotto aux pois verts et aux poireaux
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Risotto aux pois verts et aux poireaux

Risotto aux pois verts et aux poireaux

avec fenouil rôti et ricotta

Qui n’aime pas un risotto riche et crémeux? Ils sont faciles à préparer, débordants de saveurs, absolument délicieux! En plus, ils vous feront de bons bras à force de mélanger!

étiquettes:
Végétarien
Allergènes:
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation35 minutes
Temps de cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

¾ tasse(s)

Riz arborio

113 g

Petits pois

170 g

Poireau, émincé

56 g

Ail

10 g

Concentré de bouillon de légumes

2 pièce(s)

Fromage Parmesan

(Contient Lait)

¼ tasse(s)

Citron

1 pièce(s)

Miel

1 cs

Fromage ricotta

(Contient Lait)

Pas inclus dans votre livraison

100 g

Sel*

1 cs

Huile*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kJ)0 kJ
Énergie (kcal)806 kcal
Graisses34 g
dont saturés14 g
Glucides107 g
dont sucres15 g
Fibres10 g
Protéines23 g
Cholestérol64 mg
Sel944 mg

Ustensiles

Casserole moyenne
Verre doseur
Zesteur
Presse-ail
Grande poêle antiadhésive
Plaque de cuisson
Grand bol
Cuillères à mesurer
Fouet

Instructions

1 PRÉPARATION
1

Préchauffez votre four à la fonction griller (pour griller le fenouil). Commencez à cuisiner lorsque votre four est à la bonne température!

Laver et sécher tous les aliments.* Dans une casserole moyenne, combiner 4 1/2 tasses d'eau (5 1/2 tasses pour 4 pers) et les concentrés de bouillon. Porter à légère ébullition à feu moyen. Lorsque l'eau bout, retirer du feu. Couvrir pour garder chaud. Entre-temps, émincer ou presser l'ail. Zester puis presser la moitié du citron (1 citron pour 4 pers). Couper le reste de citron en quartiers.

2 AMORCER LE RISOTTO
2

Entre-temps, dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen, ajouter un filet d'huile, puis le poireau. Cuire, en remuant à l'occasion, jusqu'à ce qu'il ramollisse, de 2 à 3 min. Ajouter le riz et l'ail. Cuire en mélangeant, jusqu'à ce que l'ail soit parfumé, de 1 à 2 min.

3 CUIRE LE RISOTTO
3

Ajouter 1 tasse de bouillon et mélanger jusqu'à ce que le riz ait complètement absorbé le bouillon. Continuer à ajouter du bouillon, 1 tasse à la fois, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre et crémeux, de 28 à 30 min.

4 GRILLER LE FENOUIL
4

Entre-temps, sur une plaque à cuisson, arroser le fenouil d'un filet d'huile. Griller au centre du four, en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'il soit brun doré, de 8 à 10 min.

5 FAIRE LA VINAIGRETTE
5

Entre-temps, dans un grand bol, fouetter le zeste de citron, 1 c. à table de jus de citron (doubler pour 4 pers), 1 c. à table de miel (doubler pour 4 pers) et 2 c. à table d'huile (doubler pour 4 pers). Saler et poivrer. Lorsque le fenouil a fini de griller, ajouter à la vinaigrette et bien mélanger.

6 FINIR ET SERVIR
6

Incorporer les pois, le parmesan et 1 c. à table de beurre (doubler pour 4 pers) au risotto. Saler et poivrer. Répartir le risotto dans des bols. Garnir de fenouil et d'une touche de ricotta. Napper du reste de vinaigrette et arroser du jus d'un quartier de citron, au goût.