Crevettes géantes citronnées, saumon et risotto de champignons
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Crevettes géantes citronnées, saumon et risotto de champignons

Crevettes géantes citronnées, saumon et risotto de champignons

avec salade de tomates anciennes

Des crevettes géantes juteuses, du saumon et un mélange de champignons riches en saveur umami brillent dans ce risotto vif et citronné.

Allergènes:
Crevettes
Saumon
Lait
Sulfites

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation45 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

285 g

Crevettes géantes

(Contient Crevettes)

250 g

Filet de saumon, avec la peau

(Contient Saumon)

¾ tasse(s)

Riz arborio

200 g

Mélange de champignons

113 g

Tomates cerises anciennes

56 g

Mélange roquette et épinards

50 g

Échalote

1 pièce(s)

Citron

½ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient Lait)

4 cs

Vin de cuisson

2 cs

Vinaigrette italienne

(Contient Lait)

2 pièce(s)

Concentré de bouillon de légumes

1 cs

Mélange d’épices acidulé à l’ail

(Contient Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

1.5 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)1050 kcal
Graisses48 g
dont saturés17 g
Glucides83 g
dont sucres10 g
Fibres7 g
Protéines65 g
Cholestérol270 mg
Sel2080 mg

Ustensiles

Casserole moyenne
Zesteur
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Plaque de cuisson
Essuie-tout
Passoire
Papier aluminium
Grand bol

Instructions

Préparer le risotto
1

Avant de commencer, préchauffer le four à la fonction Griller (temp. élevée). Laver et sécher tous les fruits et légumes. • Dans une casserole moyenne, combiner 4 1⁄2 tasses (5 1⁄2 tasses) d’eau et le concentré de bouillon. Couvrir et porter à légère ébullition à feu moyen.• Entre-temps, trancher finement les champignons.• Peler, puis couper l’échalote en tranches de 0,3 cm (1/8 po).• Zester, puis presser le citron.

Cuire les légumes
2

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les champignons. Cuire pendant 2 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les champignons commencent à ramollir. Ajouter les échalotes. Poursuivre la cuisson de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les échalotes ramollissent. Saler et poivrer, au goût.

Faire le risotto
3

• Dans la même poêle, ajouter le riz. Griller de 1 à 2 min, en remuant souvent.• Ajouter le vin de cuisine. Cuire de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le vin ait été absorbé.• Ajouter 1 tasse de bouillon. Réduire à feu moyen. Cuire, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le bouillon ait été presque complètement absorbé.• Poursuivre la cuisson de 25 à 30 min, en ajoutant 1 tasse de bouillon à la fois, jusqu’àce que l’obtention d’une texture crémeuse et que le riz soit tendre.• Retirer du feu.• Incorporer la moitié du parmesan, 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) de jus de citron, 1 c. à thé (2 c. à thé) de zeste de citron et 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre. Saler et poivrer, au goût.

Cuire les crevettes
4

• Entre-temps, 10 min avant que le risotto soit cuit, égoutter et rincer les crevettes à l’aide d’un tamis. Sécher les crevettes avec un essuie-tout. Retirer et jeter les queues des crevettes.• Sur une plaque à cuisson recouverte de papier d’aluminium, arroser les crevettes de 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile. Assaisonner de mélange d’épices acidulées à l’ail, saler et poivrer.• Griller au centre du four de 5 à 6 min, jusqu’à ce que les crevettes deviennent roses**.

Assembler la salade
5

• Couper les tomates en deux.• Dans un grand bol, ajouter la vinaigrette italienne, le mélange roquette et épinards et les tomates. Bien mélanger.

Terminer et servir
6

• Répartir le risotto dans les bols, puis parsemer du reste du parmesan. Garnir de crevettes.• Servir la salade de tomates en accompagnement.