Gyozas au poulet poêlés en extra
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Gyozas au poulet poêlés en extra

Ces gyozas de poulet au fond croustillant constituent un repas de midi facile et rapide! Un accompagnement de savoureux brocolis au sésame ajoute du croquant.

Allergènes:
Soya
Sésame
Blé
Sulfites

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation15 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ sert 2 personnes

500 g

Gyozas de poulet avec sauce à gyoza maison Summ!

(Contient Soya, Sésame, Blé)

227 g

Brocoli, en fleurons

1 cs

Graines de sésame

(Contient Sésame)

1 cs

Huile de sésame

(Contient Sésame)

2 cs

Purée de gingembre et d’ail

1 cs

Sauce soja

(Contient Soya, Sulfites, Blé)

½ cs

Fécule de maïs

1 cs

Cassonade

Pas inclus dans votre livraison

0.06 cc

Sel*

0.06 cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)570 kcal
Graisses13 g
dont saturés2 g
Glucides70 g
dont sucres18 g
Fibres6 g
Protéines22 g
Cholestérol25 mg
Sel1810 mg
Gras Trans0 g
Potassium800 mg
Calcium125 mg
Fer4.5 mg

Ustensiles

Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Verre doseur
Essuie-tout
Fouet
Petit bol

Instructions

Cook gyoza
1

Before starting, wash and dry all produce. Ensure dumplings are fully thawed before proceeding with the recipe. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add half the sesame oil, then gyoza flat-side down. Add 1/3 cup water, then cover. Bring water to a boil, then reduce heat to medium.Cook until water evaporates and gyoza bottoms are crispy, 4-6 min. Transfer gyoza to a plate and cover with foil to keep warm.

Cook sesame broccoli
2

While gyoza cook, cut broccoli into bite-sized pieces.Combine, soy sauce, brown sugar, ginger-garlic puree, half the cornstarch and 1/3 cup warm water in a small bowl, then whisk until smooth. Carefully wipe pan from step 1 clean with paper towels. Reheat the same pan over medium-high heat. When hot, add remaining sesame oil, then broccoli and 2 tbsp water. Cook, stirring occasionally, until broccoli is tender-crisp, 1-2 min.

Finish sesame broccoli
3

Add soy sauce mixture to the pan with broccoli and stir to coat. Cook, stirring occasionally until sauce has thickened, 1-2 min. Season with salt and pepper. Remove broccoli from heat and sprinkle half the sesame seeds over top.

Finish and serve
4

Transfer gyoza sauce to a small bowl, then sprinkle remaining sesame seeds over top. Divide gyoza and sesame broccoli between plates. Serve gyoza sauce alongside for dipping.