Baked Creamy Marinara Chicken
with Balsamic Dressed Greens
Allergènes:
Blé
•Sulfites
•Lait
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation35 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité par portion
2 pièce(s)
Poitrines de poulet
1 cs
Assaisonnement italien
(Peut contenir Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Noix, Blé)
170 g
Rigatonis
(Contient Blé)
½ tasse(s)
Sauce marinara
(Peut contenir Poisson, Sésame, Oeuf, Crustacés, Sulfites, Moutarde, Soya, Lait, Blé)
1 cs
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
(Contient Blé Peut contenir Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)
1 pièce(s)
Tomate
56 g
Bébés épinards
1 cs
Vinaigre balsamique
(Contient Sulfites)
¼ tasse(s)
Parmesan, râpé grossièrement
(Contient Lait)
1 pièce(s)
Gousses d'ail
7 g
Persil
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)610 kcal
Graisses10 g
dont saturés3.5 g
Glucides74 g
dont sucres5 g
Fibres6 g
Protéines55 g
Cholestérol130 mg
Sel580 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium1100 mg
Calcium225 mg
Fer5.5 mg