Pain plat au pesto et à la mozzarella
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Pain plat au pesto et à la mozzarella

Pain plat au pesto et à la mozzarella

avec salade et tomates raisins à la vinaigrette

Des tomates bien juteuses, du pesto riche en saveurs et des poivrons doux garnissent ces pains plats, auxquels la mozzarella et une pincée de flocons de piments viennent ajouter une touche crémeuse et épicée.

étiquettes:
Végétarien
Rapido
Allergènes:
Blé
Lait
Soya
Sulfites

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Pain plat

(Contient Blé)

¼ tasse(s)

Pesto au basilic

(Contient Lait, Soya)

250 g

Mozzarella fraîche

(Contient Lait)

56 g

Bébés épinards

160 g

Poivron

113 g

Tomates raisins

½ cc

Flocons de piment

½ cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

¼ cc

Sel et Poivre*

1 cs

Huile*

sideBannerName

Informations nutritionnelles

Énergie (kJ)3933 kJ
Énergie (kcal)940 kcal
Graisses42 g
dont saturés11 g
Glucides120 g
dont sucres13 g
Fibres7 g
Protéines26 g
Cholestérol35 mg
Sel1720 mg

Ustensiles

Plaque de cuisson
Grand bol
Fouet
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive

Instructions

Faire rôtir les pains plats
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes.

Guide pour le niveau d’épice à l’étape 4(doubler la quantité pour 4 personnes) :• Doux : ¼ c. à thé • Moyen : ½ c. à thé• Épicé : 1 c. à thé

Disposer les pains plats sur une plaque à cuisson. Faire rôtir au centre du four jusqu’à ce qu’ils soient dorés, de 2 à 3 minutes par côté. Réserver. (REMARQUE : Pour 4 personnes, utiliser 2 plaques à cuisson et faire rôtir sur les grilles du centre et du haut, en interchangeant les plaques à mi-cuisson.)

Préparer les légumes et la vinaigrette
2

Pendant que les pains plats grillent, couper les tomates en deux. Évider le poivron, puis le couper en lanières fines. Déchirer la mozzarella en bouchées moyennes. Dans un grand bol, fouetter ½ c. à soupe de vinaigre, 1 c. à thé de pesto et ½ c. à soupe d’huile (doubler les quantités pour 4 personnes). Saler et poivrer. Réserver.

Faire cuire le poivron
3

Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter ½ c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis les lanières de poivron. Faire cuire, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’elles soient tendres, de 4 à 6 minutes. Saler et poivrer.

Terminer les pains plats
4

En travaillant directement sur la plaque à cuisson, répartir et étendre le reste du pesto sur chaque pain plat rôti, puis garnir de poivrons et de mozzarella déchirée. Saupoudrer de ¼ c. à thé de flocons de piment. (REMARQUE : Consulter le guide pour le niveau d’épice.) Faire griller les pains plats assemblés au centre du four jusqu’à ce que le fromage fonde, de 5 à 6 minutes. (REMARQUE : Pour 4 personnes, faire rôtir sur les grilles du centre et du haut, en interchangeant les plaques à mi-cuisson.)

Terminer et servir
5

Ajouter les épinards et les tomates au grand bol contenant la vinaigrette et bien mélanger. Couper les pains plats en quartiers. Répartir les pains plats et la salade dans les assiettes.