Poêlée de dinde tex-mex
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Poêlée de dinde tex-mex

Poêlée de dinde tex-mex

avec mayo au chipotle

Envie de petit déjeuner pour le souper? Les pommes de terre, les poblanos, le maïs et les tomates sont rôtis jusqu’à en être caramélisés, puis mélangés à de la dinde, des oignons et des épices pour créer une poêlée aux saveurs divines.

étiquettes:
Épicé
Rapido
Allergènes:
Sulfites
Moutarde
Lait
Oeuf
Soya

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation20 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Dinde hachée

113 g

Oignon jaune

1 cs

Épices à enchilada

(Contient Sulfites)

1 cs

Purée de gingembre et d’ail

(Contient Moutarde)

280 g

Pommes de terre sous vide

160 g

Piment fort

113 g

Maïs en grains

7 g

Coriandre

¼ tasse(s)

Feta, émietté

(Contient Lait)

2 cs

Mayonnaise

(Contient Oeuf, Moutarde)

2 cs

Sauce au chipotle

(Contient Oeuf, Lait, Moutarde, Soya)

113 g

Petites tomates

Pas inclus dans votre livraison

¼ cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

3 cs

Huile*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)780 kcal
Graisses50 g
dont saturés9 g
Glucides51 g
dont sucres16 g
Fibres8 g
Protéines33 g
Cholestérol120 mg
Sel1610 mg

Ustensiles

Plaque de cuisson
Essuie-tout
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Papier sulfurisé
Petit bol

Instructions

Rôtir les pommes de terre et les poblanos
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. Sécher les pommes de terre avec un essuie-tout. Couper le poblano en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Sur une plaque à cuisson, arroser les pommes de terre et les poblanos de 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.) et saupoudrer de la moitié du mélange d’épices à enchilada. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober. Rôtir dans le haut du four de 12 à 14 min, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les pommes de terre soient dorées et que les poblanos soient tendres.

Cuire les oignons et la dinde
2

Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Pendant que la poêle chauffe, peler, puis couper l’oignon en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Ajouter à la poêle chaude 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.), puis les oignons et la dinde. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant la dinde en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**. Saler et poivrer. Ajouter la pâte tex-mex et le reste du mélange d’épices à enchilada. Poursuivre la cuisson de 30 s à 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les aliments dégagent leur arôme.

Rôtir les tomates et le maïs
3

Entre-temps, sécher le maïs avec un essuie-tout. Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les tomates et le maïs de 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.). Saler et poivrer, puis bien mélanger. Rôtir dans le haut du four (à côté des pommes de terre et des poblanos) de 10 à 12 min, jusqu’à ce que quelques tomates commencent à éclater.

Faire la mayo au chipotle et hacher la coriandre
4

Entre-temps, ajouter dans un petit bol la mayonnaise, la sauce au chipotle et 1 c. à thé d’eau (doubler la qté pour 4 pers.). Saler, au goût, et bien mélanger. Hacher grossièrement la coriandre.

Terminer et servir
5

Dans la poêle contenant les oignons et la dinde, ajouter les légumes rôtis, puis bien mélanger. Répartir la poêlée de dinde dans les assiettes. Arroser d’un filet de mayo au chipotle. Parsemer de feta et de coriandre.

Des cocos avec ça?
6

À l’étape 2, pendant que les pommes de terre rôtissent, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 2 c. à soupe de beurre (doubler la qté pour 4 pers.) et tournoyer la poêle jusqu’à ce qu’il fonde. Craquer et ajouter 2 œufs (doubler la qté pour 4 pers.). Saler et poivrer. Poêler de 2 à 3 min, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**. (REMARQUE : Il est aussi possible de poêler les œufs en utilisant 1 c. à soupe d’huile plutôt que du beurre.) Transférer les œufs dans une assiette, puis couvrir pour garder chaud. Garnir la poêlée des œufs.