Poulet à la portugaise
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Poulet à la portugaise

Poulet à la portugaise

avec quartiers de pommes de terre et salade de chou kale à l'oignon rouge mariné

Le paprika fumé et la sauce chili et ail donnent à ces hauts de cuisse marinés une incomparable saveur fumée et épicée. Accompagnez-les d’une salade de kale à l’oignon rouge mariné douce et acidulée et de quartiers de pommes de terre croustillants pour un repas qui vaut le détour. Bon appétit!

étiquettes:
Épicé
Allergènes:
Soya
Lait
Sulfites

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

340 g

Haut de cuisse de poulet

1 cs

Sauce aux piments et à l’ail

1 cs

Paprika fumé

(Contient Soya)

340 g

Pomme de terre Yukon

1 pièce(s)

Citron

56 g

Chou kale, haché

56 g

Oignon rouge, en tranches

100 g

Yogourt grec

(Contient Lait)

2 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

1 cc

Sucre*

Sel et Poivre*

Huile*

sideBannerName

Informations nutritionnelles

Énergie (kJ)0 kJ
Énergie (kcal)501 kcal
Graisses19 g
dont saturés4 g
Glucides41 g
dont sucres7 g
Fibres5 g
Protéines43 g
Cholestérol46 mg
Sel600 mg

Ustensiles

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Petit bol
Zesteur
Bol à mélanger, moyen
Fouet

Instructions

1 ROAST POTATOES
1

Arrive bientôt!

2 PICKLE ONIONS
2

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-low heat. Add the onions, vinegar and 1 tsp sugar (double for 4 ppl). Season with salt. Cook, stirring occasionally, until the onions are tender-crisp, 3-4 min. Remove the pan from the heat. Transfer the onions, along with the liquid, to a small bowl and set aside.

3 MAKE MARINADE
3

Zest, then juice half the lemon (1 lemon for 4 ppl). Cut the remaining lemon into wedges. In a medium bowl, combine the lemon juice, chili-garlic sauce, 2 tsp smoked paprika (double for 4 ppl) and 1 tbsp oil (double for 4 ppl). Pat the chicken thighs dry with paper towels, then add to the marinade and toss to coat. Season with salt and pepper.

4 COOK CHICKEN
4

Heat the same pan over medium-high heat. Add the chicken thighs and sear until golden-brown, 1-2 min per side. Transfer the chicken to another baking sheet and bake in the centre of the oven until the chicken is golden-brown and cooked through, 8-10 min. (TIP: Cook to a min. internal temp. of 74°C/165°F, as size may vary.**)

5 MAKE KALE SALAD
5

Meanwhile, in another medium bowl, add kale and 1 tbsp oil (double for 4 ppl). Season with salt. Using your hands, massage oil into kale, until leaves have slightly darkened in colour, 1-2 min. Whisk 1 tbsp oil (double for 4 ppl) into the bowl with the pickled onions, then drizzle mixture over kale. Toss together.

6 FINISH AND SERVE
6

In another small bowl, stir together the yogurt and lemon zest. Season with salt and pepper. Divide the chicken, potatoes and kale salad between plates. Serve the lemony yogurt dip on the side.