Salade Cobb au poulet et au bacon sur bébé chou frisé
avec avocat et vinaigrette miel et moutarde
Cette salade du jardin venue tout droit des États-Unis a tout pour plaire : avocat crémeux, tomates juteuses, bacon salé… Pas de doute : elle vous satisfera à merveille!
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Ingrédients
2 pièce(s)
Poitrines de poulet
100 g
Tranches de bacon
113 g
Bébé chou frisé
1 pièce(s)
Maïs en conserve
113 g
Tomates cerises anciennes
1 pièce(s)
Avocat
2 cs
Vinaigre de vin blanc
(Contient Sulfites)
1 cs
Moutarde de Dijon
(Contient Moutarde Peut contenir Crustacés, Oeuf, Poisson, Lait, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)
1 pièce(s)
Miel
1 cc
Sel d'ail
(Peut contenir Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Noix)
½ tasse(s)
Fromage de chèvre
(Contient Lait)
7 g
Ciboulette
Pas inclus dans votre livraison
2 cs
Huile*
¼ cc
Sel et Poivre*
Informations nutritionnelles
Ustensiles
Instructions
Égoutter et rincer le maïs, puis le sécher avec un essuie-tout. Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter le quart du maïs à la poêle sèche. Saler et poivrer. Couvrir et faire cuire de 5 à 6 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que le maïs soit bien doré. Réserver dans une assiette.
Pendant que le maïs grille, sécher le poulet avec un essuie-tout, puis assaisonner de 1/2 c. à thé de sel d’ail (doubler la quantité pour 4 personnes) et poivrer. Réserver. Sur une planche à découper propre, couper le bacon en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Dans la même poêle sèche, ajouter le bacon. Faire cuire de 4 à 5 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’il soit croustillant**. Transférer le bacon dans une assiette recouverte d’un essuie-tout, réserver 1⁄2 c. à soupe de gras de bacon dans la poêle (doubler la quantité pour 4 personnes) et jeter le reste.
Dans la même poêle, ajouter le poulet. Faire cuire de 3 à 4 minutes par côté, jusqu’à ce qu’il soit doré. Transférer le poulet sur une plaque à cuisson. Faire rôtir sur la grille du bas du four de 13 à 16 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit entièrement cuit.**
Pendant que le poulet cuit, sur une surface propre, couper les tomates en deux. Peler, dénoyauter et couper l’avocat en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Hacher finement la ciboulette. Dans un bol moyen, mélanger le fromage de chèvre et la moitié de la ciboulette.
Dans un grand bol, fouetter le miel, la moutarde de Dijon, le vinaigre et 2 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes). Saler et poivrer. Incorporer le reste de la ciboulette. Réserver la moitié de la vinaigrette dans un petit bol. Dans le grand bol contenant la vinaigrette, ajouter le chou frisé et bien mélanger.
Trancher le poulet. Répartir le chou frisé dans les assiettes. Garnir de maïs grillé, de tomates, d’avocat, de poulet et de fromage de chèvre aux herbes. Parsemer de bacon et napper du reste de la vinaigrette.