Saucy Montreal-Spiced Pork Chops
with DIY Poutine and Maple Brussels Sprouts
Allergènes:
Moutarde
•Blé
•Lait
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson10 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité par portion
2 pièce(s)
Côtelettes de porc, avec os
4 pièce(s)
Pomme de terre Russet
2 pièce(s)
Concentré de bouillon de poulet
1 cs
Mélange d'épices de Montréal
(Contient Moutarde Peut contenir Lait, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)
1 cs
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
(Contient Blé Peut contenir Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)
7 g
Ciboulette
1 tasse(s)
Fromage en grains
(Contient Lait)
227 g
Choux de Bruxelles
2 cs
Sirop d'érable
2 cs
Tartinade à l'ail
(Peut contenir Lait, Soya, Sulfites)
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)1140 kcal
Graisses40 g
dont saturés15 g
Glucides123 g
dont sucres24 g
Fibres12 g
Protéines69 g
Cholestérol170 mg
Sel2330 mg
Gras Trans1 g
Potassium3150 mg
Calcium600 mg
Fer7.5 mg