Rôtir les quartiers de patates douces
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Rôtir les quartiers de patates douces

Rôtir les quartiers de patates douces

avec sauce ranch-guacamole et Monterey Jack

Ces burgers au fromage et au Beyond Meat® sont accompagnés d'une sauce ranch-guacamole maison! Rassurez-vous, il restera suffisamment de sauce pour tremper vos quartiers de pommes de terre assaisonnés!

étiquettes:
Végétarien
Allergènes:
Orge
Lait
Avoine
Seigle
Sésame
Soya
Blé
Sulfites
Oeuf

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation25 minutes
Temps de cuisson6 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Beyond Meat®

4 cs

Chapelure italienne

(Contient Orge, Lait, Avoine, Seigle, Sésame, Soya, Blé Peut contenir Oeuf)

1 cs

Mélange d'épices à enchilada

(Contient Sulfites Peut contenir Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Noix, Blé, Lait)

1 cs

Mélange d’épices acidulé à l’ail

(Contient Sulfites)

2 pièce(s)

Patate douce

2 pièce(s)

Pain artisan

(Contient Soya, Blé, Lait Peut contenir Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Oeuf, Lait)

½ tasse(s)

Monterey Jack, râpé

(Contient Lait)

28 g

Jeunes épinards

1 pièce(s)

Tomate

3 cs

Guacamole

4 cs

Sauce ranch

(Contient Oeuf, Lait Peut contenir Sulfites, Blé, Poisson, Moutarde, Sésame, Soya)

Pas inclus dans votre livraison

0.06 cc

Sel*

1 cs

Huile*

1 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

0.13 cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)1050 kcal
Graisses56 g
dont saturés19 g
Glucides101 g
dont sucres14 g
Fibres15 g
Protéines41 g
Cholestérol50 mg
Sel1710 mg
Gras Trans1 g
Potassium1550 mg
Calcium450 mg
Fer11 mg

Ustensiles

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Bol à mélanger, moyen

Instructions

Rôtir les quartiers de patates douces
1

• Couper les patates douces en quartiers de 1,25 cm (1⁄2 po).
• Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les patates douces de 1 c. à soupe d’huile, puis assaisonner de 1 c. à thé de mélange d’épices acidulé à l’ail. Poivrer, puis remuer pour enrober. (CONSEIL : Pour 4 pers., utiliser 2 plaques à cuisson avec 1 c. à soupe d’huile et 1 c. à thé de mélange d’épices acidulé à l’ail chacune.)
• Rôtir au centre du four de 22 à 24 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les patates douces soient tendres et dorées. (REMARQUE : Avec 2 plaques à cuisson, cuire au centre et dans le haut du four, en interchangeant les plaques à la mi-cuisson.)

Préparer
2

• Entre-temps, trancher finement la tomate.
• Dans un petit bol, ajouter le guacamole, la vinaigrette ranch et 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de mélange d’épices à enchilada. Saler et poivrer, au goût, puis bien mélanger.

Cuire les galettes
3

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
• Dans un bol moyen, ajouter le bœuf, la chapelure, le reste du mélange d’épices à enchilada et le reste du mélange d’épices acidulé à l’ail. Poivrer, puis mélanger.
• Former à partir du mélange 2 galettes (4 galettes) d’un diamètre de 12 cm (5 po).
• Ajouter les galettes à la poêle chaude et sèche. Poêler de 4 à 5 min, jusqu’à ce que les galettes soient dorées, puis les retourner.

Griller les pains
4

• Entre-temps, couper les pains en deux.
• Étendre 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre ramolli sur les côtés coupés, puis disposer les pains, côté coupé vers le haut, sur une plaque à cuisson non recouverte.
• Griller dans le bas du four de 5 à 6 min, jusqu’à ce que les pains soient dorés. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)

Terminer les galettes et fondre  le fromage
5

• Après avoir retourné les galettes, les parsemer de fromage.
• Couvrir et cuire de 3 à 4 min, jusqu’à ce que le fromage fonde et que les galettes soient entièrement cuites**.
• Retirer la poêle du feu.

Terminer et servir
6

• Étendre un peu de sauce ranch-guacamole sur les tranches de pain inférieures et supérieures.
• Garnir les tranches de pain inférieures d’une galette, de tomates et d’épinards. Refermer les burgers.
• Répartir les burgers et les quartiers de patates douces dans les assiettes.
• Servir le reste de la sauce ranch-guacamole comme trempette.

Cuire les galettes
7

Si vous avez choisi le Beyond Meat®, ne pas tenir compte des instructions de former les galettes. Cuire et servir de la même façon que la recette vous indique de cuire et de servir les galettes de bœuf**.