Contre-filet assaisonné
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Contre-filet assaisonné

Contre-filet assaisonné

avec salade crémeuse de bacon et d’épinards

Cette semaine, préparez un festin digne d’un steakhouse. Régalez-vous avec ce steak savoureux accompagné de délicieuses pommes de terre, le tout assaisonné d’épices à bifteck de Montréal.

Allergènes:
Orge
Blé
Oeuf
Moutarde
Lait
Crevettes

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation45 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

370 g

Steak de faux-filet

100 g

Tranches de bacon

1 pièce(s)

Petit pain ciabatta

(Contient Orge, Blé)

460 g

Pomme de terre Russet

1 pièce(s)

Citron

2 pièce(s)

Gousses d'ail

7 g

Persil

113 g

Bébés épinards

4 cs

Mayonnaise

(Contient Oeuf, Moutarde)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient Lait)

1 cs

Mélange d'épices de Montréal

285 g

Crevettes

(Contient Crevettes)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

1.5 cs

Huile*

¼ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)1310 kcal
Graisses72 g
dont saturés22 g
Glucides72 g
dont sucres3 g
Fibres7 g
Protéines84 g
Cholestérol348 mg
Sel2340 mg

Ustensiles

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Écumoire
Essuie-tout
Papier aluminium
Grand bol
Fouet
Zesteur
Petit bol

Instructions

Préparer et rôtir les quartiers de pommes de terre
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Sortir du frigo 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre et le laisseratteindre une température ambiante. Laver et sécher tous les fruits et légumes. Couper les pommes de terre en quartiers de 1,25 cm (1⁄2 po).Sur une plaque à cuisson non recouverte, arroser les pommes de terre de 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile et assaisonner de la moitié des épices à bifteck de Montréal. Saler, puis remuer pour enrober.Rôtir au centre du four de 25 à 28 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées.

Cuire le bacon
2

Entre-temps, trancher le bacon en lanières de 0,5 cm (1⁄4 po).Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.Ajouter le bacon. Cuire de 5 à 7 min, en retournant à l’occasion, jusqu’à ce qu’il soit croustillant**.Retirer la poêle du feu. À l’aide d’une cuillère à rainures, transférer le bacon sur une moitié d’une assiette et laisser légèrement refroidir.Réserver. Laisser l’excédent de gras de bacon dans la poêle.

Préparer et griller les croûtons
3

Entre-temps, couper le ciabatta en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).Lorsque le bacon sera cuit, chauffer la même poêle contenant le gras de bacon à feu moyen.Ajouter les ciabattas. Saler et poivrer. Griller de 5 à 6 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les ciabattas soient dorées et croustillantes.Retirer la poêle du feu, puis ajouter les croûtons sur l’autre moitié de l’assiette contenant le bacon.

Cuire les steaks
4

Sécher les steaks avec un essuie-tout, puis saler et saupoudrer du reste des épices à bifteck de Montréal.Chauffer la même poêle à feu moyen.Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les steaks. Saisir de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.Retirer la poêle du feu et transférer les steaks sur une autre plaque à cuisson non recouverte.Rôtir dans le haut du four de 5 à 8 min, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**.Transférer les steaks sur une planche à découper. Couvrir lâchement de papier d’aluminium et réserver pendant 5 min.

Préparer la vinaigrette et le  beurre au persil
5

Entre-temps, hacher grossièrement le persil.Zester, puis presser la moitié du citron. Couper le reste du citron en quartiers.Peler, puis hacher finement ou presser l’ail.Dans un grand bol, ajouter la mayonnaise, la moitié du parmesan, la moitié du zeste de citron, la moitié de l’ail et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de jus de citron. Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant. Réserver.Dans un petit bol, ajouter le reste du zeste de citron, le reste de l’ail, la moitié du persil et 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre ramolli. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Terminer et servir
6

Dans le grand bol contenant la vinaigrette, ajouter les épinards, le bacon et les croûtons, puis bien mélanger.Trancher finement les steaks.Répartir les steaks, les quartiers de pommes de terre et la salade dans les assiettes.Parsemer la salade du reste du parmesan.Couronner les steaks d’un soupçon de beurre au persil et laisser fondre.Parsemer les pommes de terre du reste du persil.Arroser la salade du jus d’un quartier de citron, si désiré.