Cavatappis à la dinde italienne
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Cavatappis à la dinde italienne

Cavatappis à la dinde italienne

avec ricotta aux herbes

Rassemblez quelques serviettes de table et préparez-vous à déguster un bol de pur réconfort. La savoureuse dinde prend le devant de la scène dans ce plat de pâtes copieux, accompagné de bébés épinards et d'une généreuse cuillerée de ricotta crémeuse aux herbes.

étiquettes:
Rapido
Familiale
Allergènes:
Blé
Lait
Sulfites

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation25 minutes
Temps de cuisson7 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Dinde hachée

170 g

Cavatappis

(Contient Blé)

1 pièce(s)

Poivron

28 g

Jeunes épinards

1 pièce(s)

Oignon jaune

7 g

Persil

100 g

Ricotta

(Contient Lait)

1 pièce(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 cs

Mélange d’épices acidulé à l’ail

(Contient Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

¼ cc

Poivre*

1 cs

Huile*

0.38 cc

Sel*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)880 kcal
Graisses37 g
dont saturés16 g
Glucides95 g
dont sucres17 g
Fibres11 g
Protéines46 g
Cholestérol165 mg
Sel1150 mg
Gras Trans1 g
Potassium1650 mg
Calcium700 mg
Fer6 mg

Ustensiles

Passoire
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Petit bol
Grande poêle antiadhésive

Instructions

Cuire les cavatappis
1

• Ajouter les cavatappis à l’eau bouillante. Cuire à découvert de 8 à 9 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient\ tendres.
• Réserver 1⁄2 tasse (1 tasse) d’eau de cuisson, puis égoutter et remettre les cavatappis dans la même casserole, hors du feu.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, puis remuer pour enrober.

Préparer et assaisonner la ricotta
2

• Entre-temps, évider, puis couper le poivron en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).
• Peler l’oignon, puis couper la moitié (l’oignon entier pour 4 pers.) en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).
• Hacher grossièrement les épinards.
• Hacher finement le persil.
• Dans un petit bol, mélanger la ricotta, la moitié du persil, 1/8 c. à thé (1⁄4 c. à thé) de sel et 1/8 c. à thé (1⁄4 c. à thé) de poivre.

 

Cuire la saucisse
3

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis la saucisse.
• Cuire de 4 à 5 min, en défaisant la saucisse en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**.
• Saler et poivrer. Transférer la saucisse dans une assiette.

Cuire les légumes
4

• Dans la même poêle, ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les oignons et les poivrons.
• Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les légumes soient légèrement croquants. Saler et poivrer.

Préparer la sauce
5

• Dans la poêle, ajouter les tomates broyées, le mélange d’épices acidulé à l’ail et le reste du persil. Porter à légère ébullition.
• Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et que les légumes soient tendres.
• Retirer du feu.

Terminer et servir
6

• Dans la poêle, ajouter la saucisse, les épinards, 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau de cuisson et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter plus d’eau de cuisson, de 1 à 2 c. à soupe à la fois, si désiré.)
• Remuer de 1 à 2 min, jusqu’à ce que le beurre fonde et que les épinards tombent légèrement.
• Transférer la sauce dans la casserole contenant les cavatappis. Saler et poivrer, au goût, puis bien mélanger.
• Répartir les pâtes dans les bols. Garnir de ricotta aux herbes.

7

Si vous avez choisi la dinde, augmenter le montant d’huile dans a poêle à 1 c. à soupe (2 c. à soupe), puis cuire la dinde de la même façon que la recette vous indique de cuire la saucisse**.