Saumon citronnée sur linguines fraîches crémeuses
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Saumon citronnée sur linguines fraîches crémeuses

Saumon citronnée sur linguines fraîches crémeuses

avec aneth et choux de Bruxelles rôtis

Ces pâtes rapides à préparer qui débordent de saveurs sont accentuées d’aneth frais et de zeste de citron! Saupoudrez le tout de flocons de piment pour y ajouter un peu de piquant et de couleur!

étiquettes:
Rapido
Faible en CO2
Allergènes:
Saumon
Lait
Blé
Oeuf

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation20 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Filet de saumon, avec la peau

(Contient Saumon)

1 pièce(s)

Citron

43 g

Fromage à la crème

(Contient Lait)

1 cs

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient Blé)

1 cc

Sel d'ail

7 g

Aneth

170 g

Choux de Bruxelles

227 g

Linguine frais

(Contient Oeuf, Blé)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient Lait)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Sel*

0.13 cc

Poivre*

1 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

1.5 cs

Huile*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)860 kcal
Graisses40 g
dont saturés14 g
Glucides79 g
dont sucres4 g
Fibres8 g
Protéines47 g
Cholestérol130 mg
Sel1160 mg

Ustensiles

Plaque de cuisson
Essuie-tout
Papier sulfurisé
Cuillères à mesurer
Zesteur
Grande poêle antiadhésive
Passoire
Verre doseur
Grande casserole

Instructions

Rôtir les choux de Bruxelles
1

Avant de commencer, ajouter dans une grande casserole 10 tasses d’eau et 1 c. à soupe de sel (les mêmes qtés pour 4 pers.). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Laver et sécher tous les fruits et légumes. Préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Couper l’extrémité inférieure des choux de Bruxelles, puis les couper en quatre. Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les choux de Bruxelles de 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. Poivrer et assaisonner de la moitié du sel d’ail, puis remuer pour enrober. Rôtir au centre du four de 5 à 6 min, jusqu’à ce que les choux de Bruxelles ramollissent légèrement.

Préparer
2

Entre-temps, zester le citron, puis couper la moitié en quartiers (le citron entier pour 4 pers.). Hacher grossièrement l’aneth. Sécher le saumon avec un essuie-tout. Poivrer, puis saupoudrer de la moitié du reste du sel d’ail.

Rôtir le saumon
3

Lorsque les choux de Bruxelles auront rôti de 5 à 6 min, les retirer du four avec précaution. Remuer les choux de Bruxelles, puis les pousser sur une moitié de la plaque à cuisson. Transférer le saumon, côté peau vers le bas, sur l’autre moitié de la plaque à cuisson, aux côtés des choux de Bruxelles. Arroser le saumon de 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis parsemer de la moitié du zeste de citron. Rôtir au centre du four de 7 à 9 min, jusqu’à ce que les choux de Bruxelles soient dorés et tendres et que le saumon soit entièrement cuit**.

Commencer la sauce et les linguines
4

Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter les linguines à l’eau bouillante. Cuire à découvert de 1 à 2 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres. Réserver 1 1⁄4 tasse (2 1/2 tasses) d’eau de cuisson, puis égoutter. Lorsque la poêle sera chaude, ajouter le mélange d’épices pour sauce crémeuse et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre. Cuire pendant 30 s, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le beurre fonde et que le tout soit combiné. Ajouter le fromage à la crème et 1 tasse (2 tasses) d’eau de cuisson réservée. Porter à légère ébullition, en remuant souvent, jusqu’à l’obtention d’une texture assez lisse.

Terminer les linguines et la sauce
5

Lorsque la sauce arrivera à légère ébullition, ajouter les linguines, le parmesan et le reste du zeste de citron. Réduire à feu moyen. Poivrer et assaisonner du reste du sel d’ail, au goût. Cuire de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le fromage fonde, que la sauce épaississe et que les linguines soient enrobées. (CONSEIL : Si la sauce est trop épaisse, ajouter le reste de l’eau réservée aux pâtes.) Retirer la poêle du feu.

Terminer et servir
6

Dans la poêle contenant les linguines, ajouter les choux de Bruxelles et 1 c. à thé (2 c. à thé) d’aneth, puis bien mélanger. Répartir les linguines dans les assiettes, puis garnir de saumon. Arroser du jus d’un quartier de citron et parsemer du reste de l’aneth, si désiré.