Indian Style Butter Salmon
with Buttery Rice and Peas
étiquettes:
Familiale
Allergènes:
Saumon
•Lait
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson8 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité par portion
250 g
Filets de saumon, avec la peau
(Contient Saumon)
2 cs
Purée de gingembre et d’ail
(Peut contenir Soya, Sulfites, Lait)
2 cs
Pâte de cari
(Peut contenir Moutarde, Lait, Poisson, Gluten, Soya, Crustacés, Oeuf, Sésame, Sulfites, Blé, Noix)
¾ tasse(s)
Riz basmati
56 g
Petits pois
1 pièce(s)
Oignon jaune
56 ml
Crème
(Contient Lait)
2 cs
Base de sauce tomate
(Peut contenir Moutarde, Lait, Noix, Poisson, Oeuf, Sésame, Crustacés, Gluten, Sulfites, Soya, Blé)
1 cs
Mélange d'épices indien
(Peut contenir Sésame, Soya, Noix, Sulfites, Moutarde, Triticale, Lait, Arachides, Blé)
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)700 kcal
Graisses28 g
dont saturés10 g
Glucides76 g
dont sucres6 g
Fibres6 g
Protéines36 g
Cholestérol120 mg
Sel330 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium950 mg
Calcium150 mg
Fer4.5 mg