Carpaccio Inspired Steak Salad
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Carpaccio Inspired Steak Salad

Carpaccio Inspired Steak Salad

with Parmesan Dressing

Peppercorn crusted steaks, creamy parmesan dressing and spicy arugula will fill the plate for a carpaccio-inspired steak dinner.

étiquettes:
Faible en glucides
Allergènes:
Oeuf
Moutarde
Lait
Sulfites

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson10 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

285 g

Steak de haut de surlonge

2 pièce(s)

Tomate

30 g

Câpres

(Peut contenir Lait, Sulfites, Noix, Blé, Oeuf, Poisson)

113 g

Mélange roquette et épinards

2 cs

Mayonnaise

(Contient Oeuf, Moutarde Peut contenir Crustacés, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

1 cs

Purée d’ail

(Peut contenir Blé, Crustacés, Poisson, Moutarde, Gluten, Sésame, Sulfites, Soya, Lait, Noix, Oeuf)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient Lait)

1 pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Pain ciabatta

1 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Huile*

¼ cc

Sel et Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)530 kcal
Graisses34 g
dont saturés8 g
Glucides15 g
dont sucres6 g
Fibres4 g
Protéines40 g
Cholestérol95 mg
Sel860 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium1100 mg
Calcium225 mg
Fer5 mg

Ustensiles

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Fouet
Petit bol
Grande poêle antiadhésive

Instructions

1

Cut ciabatta into 1-inch pieces. Add ciabatta, 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) and half the garlic puree to a parchment-lined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to coat. Toast in the middle of the oven, stirring halfway through cooking, until lightly golden, 5-7 min. (TIP: Keep an eye on them, so they don't burn!)

2

While the croutons bake, slice tomato into 1/2-inch rounds. Drain the capers. Peel, then cut half the onion into 1/4-inch slices (whole onion for 4 ppl)

3

Whisk together mayo, vinegar, half the Parmesan and remaining garlic puree in a small bowl. Season with pepper. Set aside.

4

Pat the steak dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then the steak. Pan-fry, until cooked to desired doneness, 5-8 min per side.**

5

Thinly slice the steak. Divide the arugula and spinach mix between plates. Top with the sliced tomatoes, capers, red onion, steak and croutons. Drizzle dressing over top. Sprinkle remaining Parmesan overtop.